分享好友 养生首页 养生分类 切换频道

如何做一碗可口又营养的早餐粥

2023-12-06 23:50养生汤粥

首先准备出适量的玉米碴子和金丝小枣,具体的量看几个人吃啦。

刷好锅,加入适量的水,大概在锅的1/3处。

把玉米碴子和洗干净后的金丝小枣放入锅中。

打开燃气,火候到最大。

不要离开厨房,因为玉米碴子好的会很快,大概在7/8分钟的时候,就可以了,要赶紧把火关小,否则就都涌出锅外了。

火转小后,再煮个5/6分钟,就OK了。

好了,一碗健康营养的玉米碴子红枣粥就出锅啦。

反对 0
举报
收藏 0
打赏 0
评论 0
冬天喝什么汤养生

评论2023-12-06

癫痫应该吃什么粥

评论2023-12-06