在病理条件下，常出现“木不薄土”，引起胃肠功能停滞，胃气倒流，进一步影响膈肌萎缩，引起胃损和卧不宁失眠，即《内经》中“胃不调和卧不宁”。
一名55岁的斯里兰卡妇女患有顽固性失眠症，6年来她一直服用安眠药。她去中国后，去了医院。她告诉医生她入睡很困难，入睡后没有睡得很沉。
她很瘦，黑眼睛，疲倦的眼睛，干瘪的皮肤。当她不停地打嗝，不停地叹气时，医生问她:“胸部和肋骨疼吗?”你的胃口怎么样?她说，她经常感到右胸和肋骨疼痛，食欲不振。
医生诊断她的失眠是由肝胃不和和胆失宁谧引起的，所以她用温胆汤来减少治疗。16天后，病人回到医生那里，面色红润，皮肤湿润。她说她吃得很好，睡得很香，只剩下因年老而引起的背部疼痛。医生给她气的药方和心脏,脾脏和肾脏加强,整体调节,合并,还进一步巩固治疗失眠的治疗。
这种类型的失眠可以使用温和的方法，作为一种家庭疗法，这里推荐使用橙屑。
材料:陈皮30克，竹茹30克，柿饼35克，姜3克，白糖8克。陈皮洗净浸泡，切成约1厘米宽的长条。竹片撕成10小团;柿饼干切成0.3厘米厚。姜洗净，切成薄片。
做法:把陈皮,竹茹柿子饼,姜同时进锅里时,与水混合约1000毫升,首先是吴霍沸腾,然后用慢火炸约20分钟,过滤掉药汁,煎,煎液合并,用干净的细纱布过滤澄清液体。加入白糖搅拌均匀，代替茶。
本处方药物味淡，性温和，是一种药物和食品。寒温并举，使清有温，清而不寒，气而不胃，降逆调神作用，适用于病情较轻者。
如今，失眠往往是由情绪抑郁或精神压力引起的。肝脏是主要的疏通器，它的作用是促进消化系统的消化功能，调节情绪，缓解抑郁情绪。坏心情的失调和肝功能的失调往往相互因果伤害肝功能如暴怒，而肝功能疏泄不当，会更容易让人烦躁、生气。所以失眠患者，平时应该放松，不要太担心。
