儿童养生网-中国儿童养生门户网站

儿童养生

养生搜索养生分类养生首页切换频道

孩子能不能长高家长必须要做这些事

现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以往，饮食是影响身高的最主要因素，而如今，学习负担造成了很多孩子的睡眠不足，所以睡眠对身高也有着很大的影响。这两个时间段对长高至关重要

jkzj2023-12-07

帮助高三学生补脑的八类食品

鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。鸡蛋富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适用于脑力工作者食用。高三学生每天可吃1—2个鸡蛋来补充脑营养。豆类及其制品豆类及其制品是自然

jkzj2023-12-07

如何判断宝宝上火

首先，每天早晨起来，给宝宝洗脸时注意看看宝宝的有没有眼屎，多不多，宝宝上火了，第一表现就是眼屎会很多。记得笔者宝宝刚开始喝奶粉的时候，有点不适应就上火了，第一发现就是每天眼屎很多，护士说是奶粉浓了，上火，调稀点。所有，眼屎的观察是首选，也是

jkzj2023-12-07

保护视力的几种简单方法

方法一:按眼+熨目早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。远处眺望是预防眼疲劳的最好方法,早餐过后适宜在阳台或透

jkzj2023-12-07

宝宝长湿疹不用担心小偏方来帮你

jkzj2023-12-07

驱蚊小窍门必须知道

多蚊季节来了，谁都不叮偏偏就来叮你?嗡嗡吵得睡不着?怕宝宝被感染?下面教教大家一些驱蚊小窍门!方法 1用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死。方法 2沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子

jkzj2023-12-07

高考食补攻略要注意三大饮食原则

还有一周就要高考了，高考不仅是学习的战斗，也是身体的战斗。目前市面上很多标榜着能够增强记忆、消除疲劳的营养保健品，其实对考生来说真有必要吗?其实未必有效。补脑提升记忆力，并不是两三天的事情。下面就来告诉你，哪些食物可以提升记忆力，一起来看看

jkzj2023-12-07

小儿白血病的早期病症表现

有些家长可能会问，我家小孩经常出鼻血，莫非患了白血病？的确，因为儿童鼻腔黏膜血供丰富，流鼻血的现象并不少见。但是，这种出血多为一侧鼻腔出血，而且出血通常能自动停止。白血病引起的鼻血多为双侧鼻腔出血，难以自动停止，同时还可能伴随其他部位的出血

jkzj2023-12-07

宝宝拉肚子不要吃九类食物

1.不能吃导致腹胀的食物宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用

jkzj2023-12-07

如何防止自己眼睛的度数增高

眼睛是外露的，只有薄薄的眼皮保护所以外界空气的细菌很容易进入眼睛，那么流泪是可以冲走这些细菌但是如果自己也去给眼睛增加细菌那么肯定会伤眼，经常去揉自己的眼睛会将手上的细菌带入眼中会对眼造成伤害，那么当有异物进入眼中最好的方法是眨眼或是用清水

jkzj2023-12-07

鱼对宝宝身体健康的好处

蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外，有伤口的时候，它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质来源。维生素鱼中所含的W-3系列脂肪酸，以EPA及DH

jkzj2023-12-07

小儿先天性心脏病术后如何护理

让患儿少食多餐，食物宜清淡、易消化，保证摄入足够蛋白质、维生素，控制零食和饮料摄入。病症复杂、心功能低下及术后持续有充血性心力衰竭的患儿应少吃盐。术后半年内活动要适度，心功能较差、需长期服用强心药的患儿更要注意。半年后可根据心功能恢复情况逐

jkzj2023-12-07

婴儿腹胀的原因是什么

宝宝肚子变大了，用手轻轻地敲一敲，像鼓一样发出“嘭嘭嘭”的声音，抱着他时他一个劲想往爸爸妈妈胸膛或肩膀上爬。这几天屁也多了，睡觉也老不安稳。可能是肚子胀气。产生胀气的原因很多，由于宝宝腹部的肌肉发育还不完全，所以他一旦吞入大量空气，就会表现

jkzj2023-12-07

又到手足口病高发期

卫生消毒幼儿园要保持每天放学消毒一次，有必要条件的应该中午一次晚上一次。孩子玩耍的教学玩具要用专门的消毒液浸泡消毒，通常使用的84消毒液，一般把教学玩具浸泡一小时左右就可以。地板和桌椅也要用84消毒液擦一遍。孩子们一般都是在幼儿园里面吃饭，孩子

jkzj2023-12-07

小孩如何增加免疫力

现在不少家长为了提高孩子的免疫力，给孩子服用一些价格昂贵的保健品或使用抗生素，殊不知，最健康的方式，还是通过培养孩子良好的生活习惯来提高免疫力。1、宝宝营养要均衡若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，

jkzj2023-12-07

大学生预防长针眼要注意细节

首先，尽量早睡早起，早晨起来可以让眼睛沐浴一下阳光，感觉很舒服。如果可以，还可以出去走走，吃个早饭。累了的时候，深呼吸，揉一揉眼睛，可以做一下眼保健操。晚上睡觉之前，可以采用，这样有助于深度睡眠。坐在电脑前要保持正确坐姿，不要距离电脑屏幕太

jkzj2023-12-07

到底要不要给孩子补充微量元素

多长时间查一次微量元素一般情况下，宝宝3个月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但是，多长时间查一次，这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告诉你孩子发育各方面都很正常，就不用查了。如果医生告诉你孩子有

jkzj2023-12-07

宝宝身上长红点儿究竟是痱子还是湿疹

一到夏天，宝宝的皮肤就开始不好了，冒出了一颗一颗的红点点，宝宝痒得不行，成天抓挠、哭泣。妈妈们常在微信群等地方问的问题，莫过于：“我家宝宝这个是痱子还是湿疹呀?”毕竟，这两种情况的处理方式截然不同，搞清是湿疹还是痱子，是非常重要的。今天，我

jkzj2023-12-07

天再热也不能把这个部位露在外面

其实，夏天再热，宝宝哪儿都可以露，只有这一处是真的不能露的，那就是宝宝的生殖器。公园里社区广场内里，越来越多的小朋友开始穿着开裆裤光屁股玩耍，特别是老人带的娃，有的甚至一丝不挂，穿着鞋到处走。每次看到光屁股的小朋友蹲在地上或草地里玩，就不由

jkzj2023-12-07

三伏天给宝宝吃什么好吃点消暑开胃菜

三伏天是一年之中温度最高、气候最潮湿闷热的时节。这时如果宝宝护理不当很容易生病。在这种天气下，妈妈除了多创造条件给孩子防暑降温外，不妨做一些三伏天的消暑开胃菜。孩子的饮食应以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。究竟三伏天给宝宝吃什么才好？今天就

jkzj2023-12-07

« 上一页 3/10 下一页 »