解决失眠!男人裸睡的3种好处
裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。
评论2019-08-17
安眠药的副作用会加剧你失眠！
现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说.
评论2019-08-17
20个睡眠小恶习 会加速女人衰老
美丽是“睡”出来的，下面20个睡眠恶习，让身体提前进入衰老，也影响养颜。赶紧对号入座，不让美丽成“泡影”!
评论2019-08-17
睡前长时用电脑 5大危害等着你
危害一.导致睡眠障碍 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的
评论2019-08-17
让你安睡不失眠的12个宝贵习惯
1.在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室彻底黑暗。或者换个方式，睡觉的时候带上眼罩，蒙上深色的布，都能有效促
评论2019-08-17
常做梦 会给你带来神奇的益处
白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特
评论2019-08-17
熬夜损伤大脑，夜猫族们怕了吗？
随着生活方式的多元化，朝九晚五的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。越来越多的人加入熬夜族的行列。 研究
评论2019-08-17
亚健康十大早期信号
心理亚健康十大早期信号亚健康是我们大家常见的健康问题，医学|教育网小编整理了心理亚健康十大早期信号相关知识供大家参考学习
评论2019-08-17
临床上亚健康状态如何进行分类？
大家应该都对亚健康这个词不陌生，但是大家知道临床上亚健康状态如何进行分类吗？下面就让医学教育网小编来为大家解答临床上亚健
评论2019-08-17
亚健康的分类！
有关亚健康的分类！，根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类：①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；②以抑郁
评论2019-08-17
亚健康的饮食疗法
全球绝大部分的人都处于亚健康状态，而且很多人并没有因此而去医院，这也导致了人们的一个错觉：亚健康不是病，不用治。如果是偶
评论2019-08-17
