头部是人体血液循环的高度，头发所需的营养很难送到这里，特别是我们摄取的营养浓度不足，精神压力过大，遗传因素等，头发脱落，头发稀少。那么，怎样才能使头发浓密呢？
头发少怎么办？
首先要注意营养烹饪。因为头发的主要成分是胶原蛋白，所以补充优质蛋白质、b族维生素和维生素c和钙，保持愉快的心情，不吃辛辣刺激性的食物和油脂过高的食物，保证充分的睡眠，不染头发和烫发等。另外，可以用以下两种方法增加头发。
1、人造毛的栽培
现在有人造毛的栽培方法，用手术的方法将人造毛植入头皮。但是，人工毛留在头皮的时间受到限制，约1年左右开始脱落。
2、自发移植
自发移植手术是从头后枕部取下带健康毛囊的皮瓣，将这些毛囊分割成像塞子一样的小部分，重新种植到脱发部分。各移植部门包括2~10个毛囊，这样生长的新头发是自然的。新移植的毛囊保持后枕毛囊本来的自然特性，不受男性荷尔蒙脱发的影响。当然，在没有接受毛囊移植的地区也会继续脱发。此时，可以进行移植手术。
自己的头发移植效果快，效果好，术后不脱落，一般术后10天头发长半厘米，2~3周长1厘米左右，之后老根脱落，新头发生长过程，术后半年95%以上的新头发生长，平均1英寸以上
