黑芝麻30克,粳米100克。
先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。
补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
可随意服食。
zykzrys2024-05-15
zykzrys2024-05-13
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