“人体的衰老从肩颈开始”肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键;万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”
肩颈背结构
颈椎有七节，神经连接头面部;颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
肩颈堵塞会引起
1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
用了很久专业护理，但没有多大效果;
面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;
有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足
头痛、头晕、偏头痛;
记忆力减退、健忘;
睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
3、肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉;
做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑;颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔;
同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环;首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈背保养方法
滚一滚、滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下(来回一次算一下)，骨刺免开刀，不用快慢慢作，矫正脊椎自己来!
这个效果也很不错，并且简单方便，小编每天早起睡前在家都谁做!
“滚背”这个动作可以矫正脊椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”。
简单的肩颈保健操
上半身伸展动作
1. 山式站姿预备，双脚打开约一倍半肩宽，双手微弯在背后互握。
2. 试着将手肘打直，伸直的手肘可以再试着往内转，使手掌心朝下，这样可以帮助我们伸展到肩膀、胸口、手臂等部位。
3. 还想要挑战自己的人，可以在动作一之后，将交握的双手打直，往上抬，下颚微微往内收。
4. 维持5 ~ 10 秒结束还原休息。
牛面式
1. 双脚可以呈金钢跪或是散盘坐姿。
( 在办公室的坐坐族，可以直接坐在椅子上练习即可)
2. 右手臂弯曲放在头后方，左手握住右手肘，将右手臂往右方、下方、右下方伸展。
3. 最后试着，将右手由上方绕到后背，左手由下往上与右手互握。
4. 有些人天生左、右手的灵活度不一致，往往会有一侧比较难以达成动作。
这时就可利用伸展带替代双手，让双手可以轻易在背后交扣住，以完成牛面式。
5. 结束后换边练习。
6. 右手从肩膀上向后绕，左手从下面经过向后绕，双手互扣，维持动作呼吸。
7. 3-5次，放松，换手重复。
白蒺藜丸处方主治功能及用法用量
中药方剂“白蒺藜丸”。处方:白蒺藜1两（微炒，去刺），茵芋1两，羌活1两，木香1两，羚羊角屑1两，附子1两（炮裂，去皮脐），白花蛇肉2两（酒浸，炙微黄），白附子1两（炮裂），当归1两（锉，微炒），干蝎1两（微炒），薏苡仁3分，槟榔半两，牛膝1两（去苗），芎藭1两，牛黄1分（细研），麝香1分（细研），杏仁1两（汤浸，去皮尖双仁，别研如膏），防风3分（去芦头），……
评论2024-02-16
白薇煎处方主治功能及用法用量
中药方剂“白薇煎”。处方:东白薇2钱，泽兰叶3钱，穿山甲片1钱（炒黄，研）。功能主治:行血络，通瘀透邪。主箭风痛。或头项、肩背、手足、腰(月少)、筋骨疼痛，遍身不遂。用法用量:好酒煎服。
评论2024-02-16
八仙丸处方主治功能及用法用量
中药方剂“八仙丸”。处方:肉苁蓉 牛膝 天麻（去苗）木瓜（去子，切）各120克（用好酒浸三日，焙干）当归（洗，焙）60克 附子（炮，去皮、脐）60克 鹿茸30克（火燎，去毛，涂酥炙）麝香0.3克（别研）。制法:上药为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。功能主治:元脏气虚，头昏面肿，月暗耳鸣，四肢疲倦，步履艰难，股节麻木，肌体羸瘦，肩背拘急，两胁胀满，水谷不消，饮食无……
评论2024-02-14
保婴百中膏处方主治功能及用法用量
中药方剂“保婴百中膏”。处方:沥青2斤半，威灵仙1两，蓖麻子120枚（去壳，研），黄蜡2两，乳香1两（另研），没药1两（另研），真麻油（夏）2两（春秋3两，冬4两），木鳖子（去壳）28斤（切碎，研）。制法:上先将沥青同威灵仙下锅熬化，以槐柳枝搅匀，须慢慢滴入水中，不粘手、拔如金丝状方可。如硬，再旋加油少许；如软，加沥青。试得如法，却下乳香、没药末，起锅在灰上……
评论2024-02-14
川芎丸处方主治功能及用法用量
中药方剂“川芎丸”。别名:大川芎丸（《医门法律》卷五）。处方:川芎 龙脑薄荷（叶，焙干）各2.35千克细辛（洗）150克 防风（去苗）780克 桔梗3.12千克 甘草（爁）1.09千克。制法:上药研为细末，炼蜜搜和，每45克，分作50丸。功能主治:疏风化痰，利咽喉，清头目。主头痛眩晕，心忪烦热，颈项紧急，肩背拘倦，肢体烦疼，皮肤瘙痒，头昏目疼，鼻塞声重，面上……
评论2024-02-13
川芎圆处方主治功能及用法用量
中药方剂“川芎圆”。处方:川芎、龙脑、薄荷叶（焙干），各七十五。两细辛（洗）五两，防风（去苗）二十五两，桔梗一百两，甘草（炙）三十五两。炮制:上为细末，炼蜜搜和，每一两半，分作五十圆。功能主治:消风壅，化痰涎，利咽膈，清头目。治头痛旋运，心忪烦热，颈项紧急，肩背拘倦，肢体烦疼，皮肤瘙痒，脑昏目疼，鼻塞声重，面上游风，状如虫行。用法用量:每服一圆，细嚼，腊茶清……
评论2024-02-13
苍术复煎散处方主治功能及用法用量
中药方剂“苍术复煎散”。处方:红花1分，黄柏3分，柴胡5分，藁本5分，泽泻5分，白术5分，升麻5分，羌活1钱，苍术4两。功能主治:寒湿相合，脑右痛，恶寒。项筋脊骨强，肩背胛眼痛，膝膑痛，无力，行步沉重。风湿热痛。用法用量:上（口父）咀。水2碗，先煎苍术汤2大盏，复煎前项药至1大盏。稍热空心服。取微汗为效。注意:忌酒、湿面。
评论2024-02-13
胆道排石汤I号处方主治功能及用法用量
中药方剂“胆道排石汤I号”。处方:柴胡12克 郁金12克 香附12克 金钱草30克 木香18克 枳壳12克 大黄30克。功能主治:理气解郁，利胆排石。主气郁型胆道系统感染、胆石症，胁脘隐痛，闷胀痛或窜痛，牵引肩背，口苦咽千，食少腹胀，，大便失调，脉弦。用法用量:水煎服。
评论2024-02-13
调元散瘀汤处方主治功能及用法用量
中药方剂“调元散瘀汤”。处方:党参3钱，生炙黄耆3钱，川芎2钱，当归4钱，乳香8分（制去油），没药8分（制去油），肉桂6分，生甘草8分，青木香5分。功能主治:产后流注。即恶露流入腰肾关节、肩背手足等处，或漫肿，或结块。用法用量:水煎，作4分而服。
评论2024-02-13
