一、养生穴道可以时常按摩。比如合谷、足三里、关元、三阴交等穴道，时常按压可起到保健养生的功效。
二、沐浴或足浴后按摩，会起到促进体内循环的作用，这个时候也是按摩最好的时机。
三、睡前按摩，有利于睡眠，按压适当的穴道可以睡的香。
四、清晨按摩有利于精神的复苏，女性朋友每天早上按摩眼部有利于消除眼袋，也可以促进化妆品的吸收。
五、不同部位分配不同的时间。重点部位时间长些，次要或者辅助部位时间短些。
六、一般情况下，无须每天按摩（这里说的是病 理类的不是保健类的）。一般一周2-3次，急性 病以治愈为度，慢性 病一般以10-15次为1个疗程，疗程间休息数天或一周。
“三九天”穴位按摩巧养生
“三九”天，不仅需要补充一定的营养，有针对性的进行食补，也要加强锻炼，尤其是中医，讲究养生，提倡穴位按摩，穴位按摩不但可以通经络、活血化瘀，还可以促进新陈代谢，改善血液循环。那么，“三九”天穴位按摩巧养生，到底要按摩哪些穴位呢?主要包括以下几个穴位。
评论2024-05-04
按摩胸部哪个穴位可以起到丰胸的效果？
现在很多男生看女生都是看胸部，这样的情况真的是够够的了。有些胸部大的女人一直嘲笑胸部小的人，都不知道他们脑子里是怎么想的。胸大就可以嘲笑人吗？不要以为胸大就是你的资本，只要我们采取相对的方法，飞机场也会变成大山的。
评论2024-05-04
并祛丹处方主治功能及用法用量
中药方剂“并祛丹”。处方:黄耆1两，白术5钱，茯苓5钱，甘菊花3钱，炙甘草1钱，羌活5分，防风5分。功能主治:泻胃与大肠之风湿。主风湿入于骨髓所致痛风，一身上下，由背而至腰膝两胫，无不作痛，饮食知味，不能起床，即起床席，而痛不可耐，乃复睡卧，必须捶敲按摩，否则其痛走来走去，在骨节空隙之处作楚，而不可忍。用法用量:水煎服。
评论2024-02-14
