大黑豆5斗(淘尽,蒸2遍,去皮),火麻子3斗(水浸1宿,蒸3遍,令开口)。
各捣为末,后共捣团如拳,入甑蒸,戌时蒸至子时止,寅时出甑,午时晒干,为末。
强健面貌。主
干服,以饱为度。不许食一切他物。服4-5顿,不饥,令人红润不枯。若渴,煎麻子仁饮;若欲如旧饮食,用冬葵子仁3合研末,煎汤冷服,解下前物如金色,再用饮食,并无所损。