三七粉是日常生活当中比较常见的一种保健类药物，又被称之为“金不换”。
在《本草纲目》中，三七是上品，可以长期久服，达到延年益寿的效果。自古以来有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。
正所谓人红是非多，如今关于三七粉容易伤肝的说法也是越来越多，这让人们感觉到非常的疑惑。像这种说法到底是真是假呢？三七粉究竟对身体有害还是有好处呢？
三七粉的5大功效：
1.对抗疲劳
三七粉可兴奋中枢神经系统，增强体力和脑力，更好的对抗疲劳性。其中含有人参醇皂苷，具有镇痛功效。另外也能起到抗氧化效果，能促进超氧化物歧化酶活性，延缓衰老。
2.活血止痛
中医认为身体的运行受到阻碍就会引起疼痛，三七粉可以促进血液的循环，也可以让经络变得更加的通畅。所以通过使用它可以起到缓解疼痛的作用，也能够起到活血化瘀的功效。
三七粉富含丰富的人参二醇皂苷，这也是一个非常有用的镇痛成分，因此吃或者外用，它都能够起到止痛的作用。
3.调理月经
三七粉对妇科疾病也有一定的辅助治疗作用，尤其是调理月经方面，效果更佳。女性朋友在月经来潮前适当的进食一点，能够有效改善痛经、月经不规律等异常现象。
4.增强免疫
没有人愿意自己时时刻刻被疾病包围，没有人愿意自己三天两天就出现感冒等常见疾病，其实增强免疫力是非常重要的一个工作。大家应该要注意结合自己的实际情况来选择方法，坚持每天吃一点三七粉就有不错的效果。
三七粉具有增强机体免疫的功效，已经得到了证实和验证，有的朋友在换季的情况下很容易出现疾病问题。那么不妨日常使用一点三七粉，慢慢的就会让身体变得更加的强壮。
5.预防治疗心血管疾病
三七粉具有很好的活血化瘀的作用，临床上被称为血管的清道夫。它能够将血液当中的黏稠度进行调节，来降低血稠，针对胆固醇血脂高的心血管疾病的人群是非常管用的。
长期服用三七粉还能软化血管，促进血液的循环，改善血液循环，治疗心绞痛、冠心病都是有好处的。
三七粉，对肝是好是坏？
正常情况下，对于一些喝三七粉泡水的人群来说，对身体好处也是比较多的，不会对肝脏造成损伤，对肝脏反而也有一定的好处。
但是一定要注意在使用的时候，要适量不要用的过多，否则就可能会导致肝脏出现一些损伤。
同时三七粉也不是对所有肝脏疾病都是适合的，对于一些肝硬化的患者或者有凝血功能异常的肝病患者，使用三七粉可能会导致出血倾向的加重。
这种情况呢，容易导致大出血的发生，是比较危险的。所以，三七粉该如何使用，一定要到正规的医院去咨询专科医生。
医生提醒：这6类人请避而远之
1.月经期女性
对于一些月经期的女性来说，也是不建议喝三七粉泡水的。因为像三七粉能够帮助起到活血的效果，这样就会促使月经量增多，反而导致气血亏损，影响到女性的健康。
不仅会造成贫血的情况，同时也会影响正常的月经周期，对女性健康不利，还是建议少喝。
2.孕妇
三七粉能对促进血液循环有很强的作用，孕妇食用三七粉后对胎儿的生长发育没有好处。
严重时会导致流产，所以说三七粉不适合孕妇食用，女性产出血过多可以吃三七粉。不仅能够止血化瘀，还能增强产妇体质。
3.凝血功能障碍的人群
对于一些存在凝血功能障碍的人群来说，是不建议喝三七粉泡水的，因为三七粉具有活血化瘀的效果。
而这类人本身凝血功能障碍，从而就会导致出血量增多，伤口不易愈合，增加感染的情况，也会导致人体出现贫血的问题。
4.感冒的人
如果在这个时期你出现了感冒，是不建议服用三七粉的，因为从中医角度来说，三七粉它属于一种温热的药材，服用三七粉之后，可能让感冒症状越加严重。
感冒它分为风热和风寒感冒，三七粉属于温性，对于风热感冒来说，人群不建议喝风寒的，感冒人也可以适当的服用。
5.阴虚内热者慎用
对于一些阴虚内热的人群来说也是尽量少喝三七粉泡水，因为这样的话可能就会加重身体阴虚内热的情况。
这样也会对身体造成伤害影响身体的好转，所以还是避而远之吧。
6.婴幼儿
很多人陷入误区，觉得三七粉有一定药用价值，因此任何年龄阶段的人都可以使用。
实际上，对于婴幼儿来说，出现健康问题应该寻求医生帮助，对症治疗，日常生活中接触到的补品，药物不能随意使用。
婴幼儿正处于身体发育快速阶段，乱使用三七粉存在健康隐患。