本期博主:罗大伦 中国中医科学院
如果受寒,第一时间处理,就不容易变成很严重的问题,用温通经络的中药泡洗,效果就不错,还可加上引经药,效果会更好。
这些天天气冷了,转眼冬天来了,有时候会着凉,会受风,如我们在外面的时间长了,站在风口了,或者穿得少了,那么就会被寒邪伤到。
古时金元四大家李东垣就曾经遇到过,他晚年回到老家正定以后,有年冬天,有人来求医,说突然变天了,来了大风雪,这个人被吹到了,结果变得四肢伸缩不利,李东垣判断是寒邪伤了经络,就用了温经通络的方子,内外一起用,于是就把这个患者给治好了。
前几天,我的母亲在东北老家来电话说突然腿疼,上楼都困难了。原来她去给外孙买玩具,玩具城很远,她舍不得打出租车,于是坐公交车,来回坐了很久的公共汽车,结果回来右腿膝盖附近开始痛,然后逐渐加重,疼痛延伸到后腰,下面延伸到小腿,导致上楼都很吃力,泡脚贴膏药怎么都不起作用。
母亲去了医院,医院给拍了片子,说是右腿膝盖有骨刺,是骨刺导致的,结果开了些搽剂回来了。
我告诉母亲,不要管骨刺的事儿,其实大家对骨刺有个误解,认为骨刺非常不好,其实,我们很多人都有骨刺,这个骨刺就是我们的某个部位的骨骼磨损了,这个部位加速生长导致的,其实,从某个角度来讲,骨刺甚至是保护我们受损部分的一个防护,只要它和我们和平共处,是不至于成大问题的。
我给母亲解释,如果是骨刺引起的问题,为什么之前不出问题?而是在受寒之后这两天才出问题?这说明骨刺只是诱因之一,而寒邪侵袭经络,才是一个重要的病因。
于是,就在电话里,我给开了一个方子,让母亲买来每天熬水来泡脚。这个方子其实很小,大致是桃仁、红花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾叶。
于是母亲开始用中药熬水泡脚,每天泡了两次,每次二十分钟,结果,本来日益加重的病情,从泡脚第二天就开始明显减轻,我每天打一个电话询问情况,到第五天的时候,我打电话询问,腿疼全部消失了。
那么,骨刺消失了吗?虽没有去检查,但我知道一定没有消失,只是身体和骨刺和平共处了。
当寒邪来临时,如果肢体的某个部位长时间处于寒风中,会引起气血的不通畅,寒主凝滞,主收引,则经络就会出现疼痛,同时肢体屈伸会不利。此时,需要温经通络。其实方子会有很多的,我开的只是一个简单的,一般中医都会开这类方子,我想告诉大家的是:此时用药水泡洗,也是很有好处的。
方中除了用桃仁和红花活血通络,还用了伸筋草、透骨草来祛风通络。因当时是寒风伤到了经络,就还用了白芍和甘草,这是张仲景的芍药甘草汤,能滋养阴血和营的,因为老年人气血不足,如果只是祛风散寒,风寒散了,可是自己的血液不能充盈经络,那么还是会病的。这里没有用赤芍,因为考虑通络的药物有了。
母亲非常高兴,原来以为自己腿出了大问题,现在很开心,她的好几位同事听说,都把这个方子抄走了,说自己的腿也受寒了疼痛呢。我让母亲提醒她们,情况不同,虽然思路一样,但是方子也会不同的,需要调整的。
其实,根据受寒部位不同,还可加上引经药,效果会更好。找当地医生开个此类方子,可以很有帮助的。
可能南方这种情况不多,但是在北方较多,确实是需要重视的。
其实如果受寒,第一时间处理,就不容易变成很严重的问题,有的人觉得没事儿,挺着,这样时间长了,再加上反复受寒,那么就会出问题的。
一点睡十点起床算熬夜吗
凌晨1点睡,上午10点起床算熬夜。正常的作息习惯一般是晚上10点入睡,在11点左右会进入深度睡眠,若是凌晨1点睡觉,就已经错过了肝脏以及淋巴结的排毒时间,容易造成局部的毒素无法排出体外,从而使机体的代谢受到影响,所以其算熬夜。长时间熬夜容易影响睡眠质量,身体得不到充分休息以后,容易导致机体免疫力下降,还有可能会对身体产生损伤。正常情况下,在早上七八点时会吃早饭,如果上午10点起床,也会造成早上无法吃早餐,还容易对肠胃产生刺激。通常成年人睡眠时间一般是在晚上10点左右到第2天早上7点左右起床,这样才能够保证
0评论2025-07-13349
复方红衣补血口服液效果好吗
复方红衣补血口服液益气、健脾、补血等效果较好。本品是由花生红衣、枸杞子、大枣、木耳、蜂蜜、柠檬酸等成分制作而成,为橙黄色的液体,味甜酸微涩,可以起到益气补血以及健脾等功效。花生红衣中富含有多酚酞物质,可以抗纤维蛋白溶解以及促进骨髓造血,还能够调整凝集因子的缺陷等;枸杞味甘,性平,富含有多糖氨基酸以及多种维生素等,可以起到益精明目、滋补肝肾以及润肺等功效;大枣味甘温微,含有较多的铁元素,可以起到养血安神以及补中益气的作用;木耳性干,可以补充机体所需要的蛋白质以及多种维生素、微量元素等,还能起到活血、养胃、健
0评论2025-07-13225
易瘦体质突然变胖是什么原因
易瘦体质突然变胖可能是生理性原因造成,也有可能和病理性因素有关,比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、肾病综合征等。一、生理性原因1、不良生活习惯:如果近期经常暴饮暴食,或者是过多进食高脂肪、高热量的食物,且经常不进行运动,有可能会造成脂肪过多堆积,从而造成身体变胖。这种情况要少食多餐,适量运动。2、激素变化: 女性在月经周期、怀孕、绝经等时期激素水平会发生变化,可能会影响体重。应注意调整饮食和锻炼,避免因激素变化引起的过度体重增加。二、病理性因素1、多囊卵巢综合征:好发于青春期或者是育龄期的女性,可因为体
0评论2025-07-13242
黄连怎么泡水喝
黄连可以直接泡水喝,也可以配半夏、配大黄等一起泡水喝。1、直接泡水喝:黄连可起到泻火解毒以及清热燥湿的作用,可以取适量的黄连放入杯中,用开水冲泡后等待10分钟左右喝。2、配半夏:黄连苦寒、降泻,可以起到清泻胃热以及燥湿的作用。半夏能温燥以及祛痰、降逆,两者一起配伍,可以通过寒热互补,阴阳平衡,从而起到清热不妨碍祛湿,而去燥湿又不妨碍清热,可用于缓解痰热互结、胃热、呕吐、痰多粘稠等症状。3、配大黄:黄连可以起到清热燥湿以及泻火、解毒凉血等作用,而大黄气味比较厚重,可以起到泻火通便以及凉血解毒的作用,两者一起
0评论2025-07-13335
活血膏药一般贴多长时间
活血膏药一般贴12小时左右,药物最长使用时间不建议超过两周。活血膏药的主要成分有白芷、干姜、干松、大黄、红花等,可以起到化浊瘀、止痛以及舒筋通络等作用,一般情况下贴上膏药12小时左右就需要更换一次,但具体更换时间需按照医生的建议而定,以防影响到药物疗效。此外,在使用膏药的周期时不建议超过两周,因为长时间使用,容易造成药物成分透皮吸收,若过多累积,则会引起不良反应或者是有副作用,如诱发局部发痒、发红。如果出现急性踝关节扭伤或者是软组织损伤等,需要使用活血膏药时,建议到医院就诊,医生也会根据患者的具体情况开具
0评论2025-07-13290
吃槟榔上火还是下火
适量吃没有加工过的槟榔,一般不会引起上火。但若是进食加工过的槟榔,且一次吃得过多,容易导致上火。槟榔在加工的过程中会加入生石灰以及大量的糖分等,可对口腔产生刺激,若这些成分长时间在口腔中停留,口腔黏膜下的水分由于渗透作用会大量流失,从而引起上火,可出现大便干结、小便干赤、口舌生疮等症状,且槟榔比较坚硬,若长时间咀嚼槟榔,也会磨损牙齿,而且槟榔中也含有槟榔碱,长时间使用,容易对人体的味觉神经造成损伤,从而影响到消化系统。不建议一次吃过多的槟榔或者是频繁吃槟榔,以免对口腔或者是身体产生影响,尤其是口腔中有溃疡
0评论2025-07-13322
舒肝解郁丸可以治疗失眠吗
舒肝解郁丸可以辅助治疗失眠。舒肝解郁丸主要是具有健脾安神、疏肝解郁的功效,是由多种药物所组成,例如茯苓、大枣、当归、郁金、柴胡、白芍等,主要是用于治疗肝气郁结所引起的急躁易怒、紧张不安、入睡困难、多梦、失眠等症状。如果患者出现了失眠症状,可以服用舒肝解郁丸来缓解,该药物具有安神的作用,能够舒缓患者的不良情绪,从而能够进入深睡眠状态。而且该药物还可以加强脾脏功能,起到安定神志的作用,缓解患者的不良情绪,防止交感神经异常兴奋,也能辅助缓解患者失眠症状。舒肝解郁丸要严格在医生的指导下用药,因为有部分患者用药的早
0评论2025-07-13274
胆石利通片吃多久见效
一般来说,胆石利通片吃5~7天的时间能够见效果,具体取决于病情的严重程度。胆石利通片是一种中成药物,通常是由三棱、猪胆膏、硝石(制)、白矾、陈皮、乳香(制)、甘草等组成,具有利胆排石、化瘀散结、理气解郁的功效,用于治疗胆石病所引起的厌食油腻、胃脘痞满、上腹部疼痛等。由于每个人对药物的敏感度不同,服用药物后见效的时间也会存在一定的差距,若患者疼痛的症状比较轻微,且对药物的敏感性相对较佳,一般服用药物后的5~7天就能够见效,能够增进胆汁的分泌,降低胆汁当中的胆固醇含量,促使胆结石溶解。但如果患者的病情比较严重
0评论2025-07-13272
尪痹片吃多久才有效果
尪痹片吃2~4周的时间才有效果,具体取决于个人的实际情况。尪痹片主要是用于治疗风湿阻络、肝肾不足引起的屈伸不利、僵硬畸形、局部肿大、关节疼痛、畏寒乏力、腰膝酸软等病症,属于一种中成药物,主要是由独活、骨碎补、附片(黑顺片)、熟地黄、续断、地黄等药物所组成,具有祛风湿、强筋骨、补肝肾、通经络的功效。如果患者出现了上述的不适症状,且症状比较轻微,通常服用药物2周的时间就有效果,因为药物能够疏通机体的经络,改善疾病所引起的不适症状,减轻局部的炎症反应,有助于疾病的恢复。但如果患者的病情比较严重,且个人对药物的敏
0评论2025-07-13299
四神丸吃多久见效
四神丸吃1~2周能见效果,具体取决于实际情况。四神丸是由多种药物所制成的,比如大枣(去核)、吴茱萸(制)、五味子(醋制)、补骨脂(盐炒)、肉豆蔻(煨)等,属于一种中成药物,具有涩肠止泻、温肾散寒的功效,临床上用于治疗肾阳不足所引起的五更溏泄、肠鸣腹胀、久泻不止、食少不化、面黄肢冷等。如果患者的病情比较轻微,且对药物的敏感性比较好,通常服用药物后1周左右能够见效,患者的病情比较严重,且对药物的敏感性相对比较差,此时药物见效的时间可能会适当延长,大约需要2周,甚至是更久的时间。患者服用药物时还要调整自身的饮食
0评论2025-07-13258