阴廉穴

取穴和操作

精准取穴

在股前区，气冲（ST30）穴直下2寸。

气冲（ST30）穴精准定位：腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。

简便取穴

取穴时，先找到气冲穴，气冲穴直下2横指（拇指），即是阴廉穴。

气冲（ST30）穴精准定位：在腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。

小贴士

本穴的取穴使用了骨度分寸的方法，其中，耻骨联合上缘至髌底为18寸。

简便取穴中的2横指（拇指）即2个1横指，1横指宽度即“1寸”可采用指寸定位法中的拇指同身寸比量取穴，伸直拇指，拇指指骨关节横纹两端之间的距离作为1寸。

需要说明的是，指寸定位法在应用时较为便利，但取穴的准确性稍差，且操作时应以被取穴者自己的手为准。

由于每个人的高矮、胖瘦与手的比例不完全成比例，因此，指寸定位法必须在骨度分寸的基础上运用，而不能以指寸全部量取全身各部，否则长短失度。

简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作简便，便于记忆。

一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。

如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

局部解剖

皮肤，皮下组织，长收肌，短收肌，小收肌。

浅层布有股神经的前皮支，大隐静脉和腹股沟浅淋巴结；深层有闭孔神经的前、后支，旋股内侧动、静脉的股支。

治疗操作

直刺0.8～1.5寸。

可灸。

功效主治

功效

调经种子，舒筋活络。

主治

妇科疾病，例如月经不调，赤白带下，妇人不妊，子宫内膜炎，阴道炎。

其他疾病，例如疝痛，少腹痛，腿股痛，下肢挛急。

日常保健

阴廉穴的位置在大腿内侧，对阴廉穴进行保健操作，有助于改善妇科病症。此外，阴廉穴还有舒筋活络的作用，可用于缓解小腹痛、腿痛等症状。

按摩

每次用拇指指腹按揉阴廉穴3～5分钟，有助于缓解小腹痛、月经不调等。

常用配伍

配归来、冲门，主治少腹疼痛。

配关元、三阴交、血海，主治月经不调。

延展阅读

穴位信息

国际标号：LR11

来源：《针灸甲乙经》

穴名释义

廉，指的是侧边。本穴的位置在大腿内侧，阴器（外生殖器）的旁边，所以命名为阴廉穴。

古籍摘要

皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷十二》：妇人绝产，若未曾生产，阴廉主之刺入八分，羊矢下一寸是也。

王惟一·北宋《铜人腧穴针灸图经》：治妇人绝产，若未经生产者，可灸三壮，即有子。

张介宾·明《类经图翼》：主治妇人不妊，若经不调未有孕者，灸三壮即有子。