功能作用
理气活血，通利经脉，强腰健腿
定位
位于腰部正中线旁开2寸，第2、3腰椎棘突之间点相平2穴；与第3、4腰椎棘突相平2穴，计4穴。
解剖
在背阔肌最长肌，髂肋肌间。有第2、第3腰动、静脉后支。布有第1、第2 腰神经后支的外侧支，深层为第1腰从。
详细主治
弛缓型瘫痪、有强腰健腿的作用。
详细操作
斜刺，平向正中线2寸，达及神经根处，针感麻、酸至足，临床多家用电针刺激法。
相关论述
据北京市中医医院介绍，“掘进：（1）腰2与腰3之间；（2）腰3与腰4之间，腰旁开四寸斜向中线，或旁开二寸斜向中线为小掘进。作用：强腰健步。刺激深度：斜刺2-4寸。经络：膀胱经督脉范围。针感：至足。”