定位
位于第2腰椎棘突下1穴，第3腰椎棘突之高点1穴，第4腰椎棘突下1穴，及平第4腰椎棘突下点两侧各0.5寸处各1穴，即由命门、十五椎、阳关及阳关穴左右华佗夹脊穴组成，计5穴。
解剖
穴下皮肤→皮下组织→棘上韧带→弓间韧带。浅层主要布有第2、3、4腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉从，第2-4腰神经后支的分支和腰动静脉背侧支的分支或属支。
详细主治
腰尻痛、脊背痛、腹寒痛、妇科疾患、下肢麻痹、下肢疼痛、关节炎等。
详细操作
灸5-15壮，如于灸后拔火罐，则效更佳（针刺0.3-0.5寸，局部酸麻胀痛感，可放射至腰骶及前后阴部，留针30分钟《针灸奇穴疗法大全》供参考）。
临床运用
现代常用于治疗腰骶痛、腰背痛、腰椎间盘突出症、下肢疼痛、下肢瘫痪、关节炎、泌尿系感染、月经不调、痛经等。