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外踝上穴,外踝上穴准确位置图和作用及功效

2025-07-21 15:54110

功能作用

舒经活络,理气活血

定位

于小腿远端腓侧,外踝高点直上2.5寸处,左右计2穴。

解剖

有伸趾长肌与腓骨短肌,分布腓肠神经及腓肠外侧皮神经,血管有胫前动脉。

详细主治

小儿麻痹后遗症、下肢神经痛、脚气、手足藓、偏瘫、踝关节扭伤。

详细操作

针刺0.5-1寸,局部胀痛感,留针20分钟。艾条灸3-5分钟。

附注

亦是经穴别名,即足少阳胆经悬钟穴。

相关论述

1、《备急千金要方》:“转筋十指筋挛急,不得屈伸,灸脚外踝骨上七壮。”“诸风,若筋急不能行者……外踝筋急,灸外踝上三十壮,立愈。”

2、《类经图翼》:“外踝尖,在外踝尖上三寸。主治外转筋。可灸七壮,或刺出血。”

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