大家好，水啊，是我们生命的源泉，但是每个人每天需要饮多少量的水，这个大家知道吗？今天我跟大家科普一下有关于健康饮水量的问题。

白果中含有丰富的淀粉和蛋白质，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。