为什么到夏季总感觉浑身发冷？中医两方帮你补足。

黄皮果性味甘酸而温、微苦、辛。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺ABCD及酚类，维生素C糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、黄酮忒和多种人体所需的微量元素。黄皮果中所含有的营养价值是非常高的，黄皮果中不仅含有丰富的维生素c和油类物质，而且还含有一些生物碱。黄皮果中还含有非常丰富的果胶还有有机酸，这些优质的营养物质都可以帮助我们的身体进行调节。

“夏枯草，辛苦微寒……凡结得辛则散，其气虽寒犹温，故云能以补血也。是以一切热郁肝经等证，得此治无不效，以其得藉解散之功耳。若属内火，治不宜用。”现代药理表明夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心侓失常作用。中医治疗高血压时常在处方中加夏枯草以加强降压作用。在日常保健中，也可把夏枯草做成的食疗方用于高血压的辅助治疗。

吃冬虫夏草一般不会上火，因为冬虫夏草，虽然偏温，但是比较平和。但也不是所有的人都可以服用的，关键是要对症，如果是阴虚火旺的人，服用就不合适，就可能上火。还有，如果体内有热，也不适合服用。至于服法，入汤剂煎服；研成粉末，冲服；炖汤服用都可以。

冬虫夏草长毛了还能吃吗这个问题的答案显然是否定的，因为任何的可食用物质都会经历一个腐败的过程，而一旦腐败了就会产生非常多的有害物质，对人们的健康造成一定的威胁，因此，长了毛的冬虫夏草是不可以食用的。

三伏贴敷常用的穴位一般以人体的十二经及督脉腧穴为主。治疗肺系疾病的常用穴位主要有肺俞、心俞、膈俞、膏肓、定喘、中府(均为双侧)，每次选用3个腧穴(一般多选用前三个腧穴)，若局部有破溃或者瘢痕，可以选择其他3穴;根据患者的体质、病情辨证，可加取风门、脾俞、肾俞、足三里、大椎、天突、神阙、关元、中脘、内关等穴。治疗骨关节病的常用穴位大椎、肝俞、脾俞、肾俞、命门。另外，胃寒贴中脘，肾阳不足贴肾腧、命门，气血不足贴膈腧等穴位。

提起中药降压，大多数人的第一反应就是罗布麻，市面上也有很多以罗布麻为主的降压复合制剂，然而，罗布麻有小毒，不宜久服或大剂量服用。在这里我们介绍另一种具有良好降压作用的中药——夏枯草。

中药方剂“避瘟散”。处方:檀香156g 零陵香18g 白芷42g 香榧草180g 姜黄18g 玫瑰花42g 甘松18g 丁香42g 木香36g 麝香1.4g 冰片138g 朱砂662g 薄荷脑138g。性状:本品为朱红色的粉末；气香，味凉。炮制:以上十三味，除麝香、冰片、薄荷脑外，朱砂水飞成极细粉，其余檀香等九味粉碎成细粉，过筛，混匀。将冰片、薄荷脑同研至液……

中药方剂“避热术”。处方:矾石4两，白石脂4两，丹砂4两，磁石4两，桂4两。功能主治:避热，夏可重衣。主。用法用量:和以松脂，如小豆，暮吞4丸。

中药方剂“白平安散”。处方:绿豆粉1斤4两，煅石膏2钱，滑石1两，白芷1钱，川芎1钱，檀香4钱（共研细粉，兑入后药），麝香1钱4分，冰片11两，薄荷冰8分。制法:上为细末，五分重装瓶。功能主治:夏季受暑，头目昏晕，呕吐恶心。用法用量:吃闻均可，酌量取用。注意:孕妇忌用。处方:薄荷精2两，冰片6钱，煅石膏粉20两，飞滑石粉20两。制法:各取净末，共研至极细为度……

中药方剂“白扁豆粥”。处方:白扁豆、粳米。功能主治:健脾养胃，清暑止泻。主脾胃虚弱，食少呕逆，慢性久泻，暑湿泻痢，夏季烦渴。用法用量:每次取炒白扁豆60g，或鲜白扁豆120g，粳米60g，同煮为粥，至扁豆烂熟，夏秋季可供早晚餐服食。

中药方剂“白术半夏汤”。处方:白术1两，丁香1两，赤茯苓（去皮）1两，半夏2两（汤洗7次，焙干），肉桂（去粗皮）半两，陈橘皮（去白）1两半。功能主治:胃虚停饮，痰逆恶心，中满(疒丂)刺，胁肋疼痛，头目昏运，肢节倦怠，全不思食。用法用量:上(口父)咀。每服5钱，水2盏，加生姜10片，同煎至1盏，去滓温服，不拘时候。

中药方剂“白术半夏丸”。处方:半夏半两（汤泡7次，洗去滑），白术（炒）2钱半，人参（去芦）2钱半，甘草（炙）2钱半，干姜（泡洗）2钱半。制法:上为细末，生姜汁打面糊为丸，如绿豆大。功能主治:宽利胸膈，化痰进食。主小儿咳逆。用法用量:每服10丸，乳食后稍空，煎生姜汤送下。处方:白术5钱，半夏3钱，砂仁3钱，白芍3钱，当归3钱，桃仁2钱，黄连2钱，神曲（炒）2钱……

中药方剂“白术理中汤”。处方:茯苓、白术、甘草（炙）、干姜各等分。功能主治:脏中积冷，立夏后泄泻时作，或小腹疼痛。用法用量:每服34钱，水煎服。 寒甚，加附子；腹痛，加芍药；肾气动，去术，加桂。

中药方剂“白矾半夏散”。处方:白矾、半夏各等分。制法:上为细末。功能主治:蝎螫，痛不可忍。用法用量:酽醋调贴之。

中药方剂“白虎加苍术汤”。处方:知母180克 甘草（炙）60克 石膏500克 苍术90克 粳米90克。制法:上锉如麻豆大。功能主治:清热祛湿。湿温病，身热胸痞，多汗，舌红苔白腻。现用于风湿热、夏季热等。用法用量:每服15克，用水250毫升，煎至200毫升，去滓，温服。别名:苍术白虎汤、白虎苍术汤、白虎加苍汤。处方:知母6两，甘草（炙）2两，石膏1斤，苍术3两……

中药方剂“白避瘟散”。处方:绿豆粉80两，石膏（生）80两，滑石8两，白芷8两。制法:上为细末，每60两细末，兑入麝香6分，冰片6两，薄荷冰5两，甘油12两，和匀，收贮勿令泄气。功能主治:清暑散风，通窍解毒。主夏令暑热，头目眩晕，呕吐恶心，饮酒过度，晕车晕船，蝎螫虫咬。用法用量:闻、服均可，内服2分，凉开水送下。注意:孕妇忌服。

中药方剂“碧玉散”。处方:滑石180克 甘草30克 青黛适量。制法:前二味为细末，加青黛至药末呈碧青色。功能主治:祛暑清热。主夏伤暑热，身热吐泻，下痢赤白，癃闭淋痛；或兼见目赤咽痛，口舌生疮者。用法用量:每服9克，加蜜少许，温水或新汲水调下，每日三次。处方:羌活 踯躅花 薄荷 川芎 防风 蔓荆子 细辛 荆芥 白芷各3克 风化消 石膏（煅）青黛 黄连各9克 鹅……

中药方剂“薄荷粥”。处方:新鲜薄荷30g（或干薄荷15g）。功能主治:清热解暑，疏散风热，清利咽喉。主中老年人风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，并可作炎夏防暑解热饮料。用法用量:煎汤，候冷，以粳米1～2两煮粥，待粥将成时，加入冰糖适量及薄荷汤，再煮12沸即可服。注意:可供夏季午后凉服，秋、冬不宜服；不宜多服久食。处方:薄荷1握，阿胶1两（杵碎，炒令黄燥），川升麻……

中药方剂“补中固元汤”。处方:人参1钱，黄耆1钱，白术1钱，甘草1钱，生地2钱，当归8分，陈皮8分。功能主治:注夏。用法用量:加大枣2枚，煎8分，临卧服。