中药方剂“柴平汤”。处方:银柴胡6克 黄芩4.5克 人参（去芦）半夏（汤泡七次）各3克 甘草1.5克 陈皮3.6克 苍术（泔浸）4.5克 厚朴（姜制）3克。功能主治:和解少阳，祛温和胃。主湿疟，一身尽痛，手足沉重，寒多热少，脉濡。用法用量:用水400毫升，加生姜3片，红枣2枚，煎至320毫升，来发先服。 疟发于午前为阳，属气虚，加白术（土炒）2.4克，白茯苓……

中药方剂“苍术防风汤”。处方:苍术（去皮）120克 麻黄（去根、节）120克 防风（去芦头）15克。制法:上药研粗末。功能主治:驱散风寒，化温和中。主风寒湿邪侵入肠胃，脾失健运，致成飧泄，完谷不化。现用于痹证、痢疾、水肿证属风寒湿邪而成者。用法用量:每服30克，加生姜7片，用水：500毫升，煎至150毫升，去滓温服。处方:苍术3钱（泔制），防风1钱5分，黄连……

中药方剂“丁香平胃散”。处方:厚朴（去粗皮，生姜汁制）6两，白术6两，甘草（炙）2两半，陈橘皮（去白）2两半，缩砂仁2两，丁香2两。制法:上为细末。功能主治:理一切气，温和脾胃，大进饮食。主腹痛泄泻。用法用量:每服3大钱，水1盏，加生姜7片，大枣3个，同煎至8分，食前温服。

中药方剂“防风汤”。处方:秦艽（去苗土）、独活（去芦）、麻黄（去节）、半夏（汤洗七次.切片）、防风（去芦），各二两。升麻、防己、白术、石膏（煅）、芍药（白）、黄芩、甘草、当归（去芦）、远志（去心）、人参（去芦），各一两。炮制:上粗末，入半夏片令匀。功能主治:治风虚发热，项背拘急，肢节不遂，恍惚狂言，来去无时，不自觉悟。 亦治脚气缓弱甚效。此药温和，不虚人。用……

中药方剂“大曲糵丸”。处方:大麦糵1升，曲1升，附子3两，干姜3两，当归3两，人参3两，赤石脂1两，桔梗2两，女萎2两，吴茱萸5两，皂荚5两，蜀椒2两半，乌梅50枚。制法:上为末；蜜酢中半渍梅1宿，蒸3斗米下，去核，捣如泥，和药炼蜜为丸。功能主治:消谷，断下，温和；寒冷者长服不患藿乱。主。用法用量:每服10丸，1日3次。 下甚者，加龙骨、阿胶、艾各3两。

中药方剂“缓肝理脾汤”。处方:广桂枝 人参 白茯苓 白芍药（炒）白术（土炒）陈皮 山药（炒）扁豆（炒，研）甘草（炙）。功能主治:健脾缓肝。治慢惊风，发时缓缓搐搦，时作时上，面色淡黄，或青白相兼，身必温和，昏睡眼合，或睡卧露睛，脉来迟缓，大便青色，属脾虚肝旺者。用法用量:上药加煨姜、大枣为引，水煎服。处方:广桂枝、人参、白茯苓、白芍药（炒）、白术（土炒）、陈皮……

中药方剂“和胃圆”。处方:厚朴（去粗皮.碎.以生姜二两.研烂.同炒）、半夏（一半汤洗.曰干.微炒.一半生姜汁制作饼.炙黄）、鳖甲（九肋.大者一枚.黄泥外固.以米醋二碗.化？两.放鳖甲内.慢火熬干.取二两，.细研如粉用）、神僸（碎.炒）、麦蘖（微炒）、白术（炒）、肉桂（去粗皮），各二两。枳壳（去瓤.麸炒）、三棱（炮）、青皮（去白.炒）、人参，各三两。陈皮（去白……

中药方剂“化毒散血拔毒散”。处方:赤芍3两，防风3两，白芷3两，内消3两，脚莲3两，河车3两，北细辛3两，归尾2两，僵蚕2两，蝉退2两，五加皮2两。制法:上为细末。功能主治:温和化毒，散血托里。主一应诸恶疮并脚疾。用法用量:用生姜连滓及醋敷之；如要即散，急加大蒜同敷之，毒气即出。 如敷不退，加下药敷之：南星、何首乌、紫花地丁、五叶根、贝母、草乌、姜活、独活、……

中药方剂“解晕神丹”。处方:人参2钱，半夏2钱，茯苓5钱，南星1钱，天麻5分，乌药5分，陈皮5分，菖蒲5分，当归3钱，柴胡1钱。功能主治:补阴以助阳。主阳气虚而不能入于阴血之中，致患阴热之厥，夜间发热，一时厥逆，昏晕如死人状，惟手足温和，喉中痰响，不能出声，手足筋脉多红，饮之水必不吐。用法用量:水煎服。

中药方剂“椒附圆”。处方:附子（炮.去皮.脐）、川椒（去目.炒出汗）、槟榔，各半两；陈皮（去白）、牵牛（微炒）、五味子、石菖蒲、干姜（炮），各一两。炮制:上八味碎，以好米醋，于瓷器内，用文武火煮，令干，焙为细末，醋煮面糊为圆，如梧桐子大。功能主治:补虚壮气，温和五脏。治下经不足，内挟积冷，脐腹弦急，痛引腰背，四肢倦怠，面色黧黑，唇口干燥，目暗耳鸣，心忪短气，……

中药方剂“四君子汤”。处方:人参（去芦）、甘草（炙）、茯苓（去皮）、白术，各等分。炮制:上为细末。功能主治:治荣卫气虚，脏腑怯弱，心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕哕吐逆，大宜服之。 常服温和脾胃，进益饮食，辟寒邪瘴雾气。用法用量:每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时，入盐少许，白汤点亦得。别名:白术汤（《圣济总录》卷八十）。处方:人参（去芦）甘草（炙）……

早春时节，阴寒尚未褪尽，常常时冷时热，气候变化无常，这时候来碗滋补暖身的养生粥是最好不过了，以下向大家推荐十款温和滋补的养生粥。