预防感冒可以吃苹果、猕猴桃、葡萄以及草莓等水果，以上水果内含有丰富的维生素和微量元素，可以提高机体免疫力，起到预防感冒的作用。服用水果的同时也要注意保暖，避免出现着凉的情况。平时可以适当地进行体育锻炼，提高自身免疫力。

重感冒一般要7~15天能好，具体恢复的时间与病情的严重程度和个人体质有关，重感冒如果配合医生积极治疗，并且个人体质比较好，一般会在7天左右好转，如果重感冒没有得到及时治疗，并且个人的体质比较差，可能恢复期会延迟。

感冒患者可以到正规医院，通过挂呼吸科、内科，医生通过询问病史及症状、血液检查等相关的检查进行确诊。如果是风寒感冒患者，可以在医生的指导下，服用感冒疏风颗粒等药物进行治疗。如果是风热感冒，可以在医嘱服用感冒清热颗粒等药物进行治疗。

感冒了是否可以蒸桑拿，需要根据感冒的病因进行决定。如果是风寒感冒引起的，通常是可以蒸桑拿的，有利于疾病的恢复。如果是风热感冒引起的，最好不要蒸桑拿，以免影响正常的恢复。一旦出现感冒以后，需要到医院的呼吸内科进行就诊治疗。

感冒停药一般情况下7天以后就可以打预防针。感冒发烧咳嗽期间避免打预防针，容易导致病情加重，同时需要在医生指导下口服感冒灵颗粒等药物。感冒治疗期间要适当的多喝水来缓解感冒症状。饮食上要以清淡易消化的食物为主，可适当的吃一些粥类或者是面食等。

感冒期间一般是不能吃燕窝的，因为在感冒期间消化功能会降低，燕窝的营养是比较丰富的，在使用以后就会引起肠胃不适的症状，可以等到病情完全恢复好以后再食用。感冒期间应该多吃富含营养物质高的食物，还要注意身体保暖，尽量不要受到风寒。

嗓子疼黄痰是风热感冒引起的。风热感冒还会引起鼻塞、咽痛、头痛、发热等症状。患有风热感冒，需要在医生的指导下，服用清热解毒的药物进行治疗，比如连花清瘟胶囊等，对病情的恢复有一定的帮助。在治疗期间，也要吃些青菜、油麦菜等食物。

容易感冒的人平时可以多吃一些富含蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果，富含蛋白的食物例如蛋类、牛奶、瘦肉等，蔬菜水果可以吃一些苹果、梨、橘子。这些水果富含丰富的维生素C有助于治疗感冒。在平时生活中要尽量避免去一些人群聚集的地方，防止传染。

感冒了可以适量吃南瓜粥。患者出现感冒的症状，需要多吃一些清淡易消化的流质食物，南瓜粥不具有刺激性，而且具有滋补的效果。如果感冒的症状比较严重，需要在医生的指导下，服用蒲地蓝消炎口服液改善症状。在日常的生活中需要提高身体的免疫力。

感冒可以吃板栗，板栗的营养非常丰富，它含有蛋白质，脂肪以及维生素。但是在食用时要适当地食用，不要过多地食用，以免加重肠胃的负担，不利于感冒的恢复。在感冒期间，患者要多喝水，多休息，而且在饮食上，也要多吃些容易消化和吸收的食物。

感冒可以吃鸡。鸡肉中的营养价值相对比较的丰富，吃鸡能够有效的为身体补充营养，通常不会对感冒造成太大的影响。但是要控制好鸡肉的摄入量，不要一次性摄入过多，特别是对于肠道不是特别好的人群，以免对身体健康造成不利影响。

做爱通常是指性生活，正常情况下性生活对感冒是没有好处的，性生活时需要消耗身体大量的能量，可能会影响到病情恢复或者导致病情加重。感冒是由于多种因素所引起的，通常会出现身体乏力、发热等症状，需要在医生的指导下口服感冒类的药物治疗，期间要多休息。

感冒期间最好不要吃甜食，甜食可能会对呼吸道黏膜产生刺激，容易引起咳嗽等症状，不利于感冒的恢复。感冒大多是受凉或者病毒感染引起的，可以在医生的指导下口服感冒药治疗，期间要做好个人保暖措施和口腔清洁工作，饮食上以清淡为主。

感冒了一般是不建议过夫妻生活的，由于感冒时自身免疫力比较低，如果此时过夫妻生活，可能会消耗体力，不利于病情的恢复，还可能会传染给对方，因此感冒了是不建议过夫妻生活的。感冒期间要注意多休息，多喝温开水，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

感冒是可以喝枸杞水的。枸杞水通常具有一定的滋补效果，可以改善肾虚等现象。感冒期间喝枸杞水，通常不会加重病症，而且还可以有效的缓解肾脏部位不适等现象。如果出现了感冒现象，建议要多加以防范，出门时最好要备点好口罩，以免传染给他人。

感冒了是可以喝鸡汤的。鸡汤中含有丰富的优质蛋白，而且能够起到暖胃的功效，适当的喝鸡汤，一般不会加重病情。感冒的患者需要在医生的指导下，合理使用感冒灵颗粒等用药物进行治疗，能够达到比较好的治疗效果。同时也需要多喝水，促进体内的新陈代谢。

玉屏风颗粒在感冒期间是可以吃的。玉屏风颗粒具有抗感冒的功效，也具有收敛止汗的作用。但是用药期间，需要严格遵循医嘱。而且要注意饮食健康，还可以多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，不利于身体的快速好转。

感冒的患者，一部分是可以健身的，而有的是不可以的。比如患者是在疾病的急性发作期，并且病情比较严重，这时候是不建议健身的，因为健身之后很容易导致病情的加重。针对于疾病恢复期的患者，如果机体部位并没有明显的不适感，是可以的。

感冒可以吃维C维C具有抗氧化作用，同时也具有提高身体免疫力的作用，有利于感冒恢复。感冒时还可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素。感冒期间可以在医生指导下适当的口服阿奇霉素等消炎药物来进行消炎，同时需要结合感冒灵颗粒等药物来及缓解感冒症状。

生姜可以熬红糖水来缓解感冒症状或者是局部穴位擦生姜来进行治疗感冒。感冒期间患者可在医生指导下口服感冒灵颗粒等药物来缓解症状。感冒期间患者要适当的多注意休息，同时要注意保暖，避免着凉。饮食上避免吃辣椒或者是油腻等食物。