脚扭伤以后，大多水肿的症状比较明显，有时候持续很长时间，这种情况大多是局部软组织损伤，除了局部擦红花油以外，一般首先需要减少活动，抬高下肢，避免长时间的走路过多，反而容易增加症状，这个期间可以采取局部热敷的方式，有助于症状的缓解，同时可以配合应用活血化瘀的药物治疗。

急性扭伤以后一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，也不要长时间走路，疼痛感比较严重的话，可以在受伤后的24小时，你选择冷敷的方式来缓解一下，超过24小时以后一般都建议选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，也可以适当的选择一些活血类的药物，晚上睡觉的时候尽量多泡泡脚。

腰部扭伤以后一般都建议卧床休息，尽量不要做剧烈的运动，如果是情况比较严重的话，建议去当地正规的三甲级医院拍个x光片检查在受伤后的24小时之内，可以选择使用冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后，可以选择使用一些活血类的药物，有助于病情的缓解。

摔倒后导致腰扭伤一个月还没有完全康复，应该及时到正规公立三甲医院外伤科就诊，由专科医生根据实际病情做x光片或ct以及彩超等检查，来明确病情。根据实际病情使用相应的消炎止痛，解痉活血等药物，配合针灸、按摩、理疗等方法治疗，一般效果都比较好。同时要注意调理和保养，定期复查。

筋络扭伤也有可能会引起肿胀的情况，发生在扭伤以后，没有超过24小时，可以选择使用冷敷的方式来缓解一下肿痛的情况，如果是肿胀的情况比较严重的话，建议去拍个x光片检查，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，不要长时间走路，也可以适当的选择一些活血类的药物。

俗话说伤筋动骨100天，手扭伤筋导致肌腱韧带损伤，两周内是不建议按摩的，容易加重肌腱韧带损伤。可以口服促进血液循环，舒筋活血的药物治疗，注意休息两周。适当的活动，避免提重物或者是干重体力活，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，休息一段时间就会好的。

你好，这种情况属于急性的软组织的扭挫伤的情况，出现这种的软组织的扭挫伤之后，还是需要及时的进行对症治疗的，主要就是选择属于止痛的药物进行口服或外敷处理，促进症状的缓解控制，此外就是需要注意及时的休息，适当的进行局部的冷敷处理，减轻肿胀程度。

脚扭伤了以后出现局部的疼痛，并且形成了包块，一定要进行拍片x光的检查，确定最终的病情。大多数情况下考虑还是有软组织损伤引起的，可以选择局部外用药进行治疗，同时也需要注意观察是否有剧烈的疼痛，可以进行骨外科医生的体检以及影像学的检查，对于病情不严重可以采取外用药物云南白药气雾剂和伤湿止痛膏等。

脖子扭伤属于软组织受伤，受伤初期可用毛巾包住冰块局部冷敷，减少毛细血管的扩张，引起红肿疼痛，也可以做一些热敷处理，适当的注意休息，减少运动量。如果脖子疼痛，建议服用一些消炎止痛药，大概一个星期或者半个月左右就可以恢复。如果状况得不到改善建议到医院就诊。

小孩扭到脚，首先需要局部冷敷，可以减轻疼痛，减轻水肿以及皮下出血的情况，同时注意观察孩子能不能够走路，来判断有没有骨折或者骨裂的情况，如果并没有骨折或者骨裂的情况，这个期间就需要减少活动，抬高下肢，扭伤三天后可以配合局部热敷的方式，可以有助于症状的缓解。

脚部出现扭伤的情况下，具体恢复的时间并不能够完全明确，主要看一下扭伤的具体严重情况，同时也要结合具体治疗的情况才能完全明确。如果扭伤的程度不严重，及早的应用一些活血的药物，配合应用一些消炎止痛的药膏等进行贴敷，通常半个月左右就会完全恢复的。

大腿局部肌肉韧带损伤容易引起疼痛，红肿淤血，活动受限等情况，考虑是肌肉韧带拉伤，可以到医院外科就诊检查拍片看看，明确诊断可以使用云南白药气雾剂外用，服用跌打损伤和消炎止痛等药物治疗，注意休息少走路和避免剧烈运动锻炼以免二次损伤，超过48小时同时可以热敷理疗有利于恢复。

如果是急性扭的当时可以用冰块敷一敷促进血管的收缩，可以减轻肌肉及皮下组织的淤血，如果症状严重，还可以使用一些中成药，改善肌肉的血液循环防止瘀血加重，疼痛严重的可以用非甾体类的消炎止痛药缓解疼痛，也可以局部麻醉药封闭治疗。要注意休息，尽量减少脖子的活动。

颈部急性扭伤以后，建议去当地正规的三甲医院拍个x光片检查，如果是疼痛感比较严重的话，在第一时间可以选择使用冷敷的方式来缓解一下，也可以适当的选择一些活血类的药物，平时一定要注意休息，晚上睡觉的时候一定要选择合适的枕头，如果是情况比较严重的话，可能需要做牵引治疗。

你好，患者的脚踝没有受伤，出现疼痛的原因，最常见的就是关节滑膜炎症，或者是筋膜炎症，如果是双侧对称的，双脚的脚踝关节都有明显的疼痛症状，这种情况很有可能是因为，风湿及类风湿性关节炎造成的，建议你最好去医院做下检查，可以通过风湿及类风湿的化验检查以及医生的触诊检查，做出明确诊断。

腰部出现扭伤的情况，就会出现腰部肌肉紧绷，不好活动，这种情况大多说明是有肌肉拉伤的现象，一般在急性期，就会影响到腰部活动，所以这个阶段就需要减少活动，局部可以外贴膏药，或者是配合应用口服药物，有助于缓解症状，一般短时间以内，尽量避免过多活动。

脚扭伤多数容易造成局部的一些软组织损伤，也可能会出现韧带拉伤，严重的可能会出现错位或者骨折，最好是要到医院拍片检查一下。目前24小时以内可以先冷敷，一般每次可以冷敷15~20分钟。过了24小时以后就要热敷。也可以服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱。

你好，患者的脚扭伤以后我建议你最好不要及时贴膏药，在扭伤的24小时之内，最好及时采取冰敷，因为冰敷有止血，消肿止痛的作用，受伤超过24小时才可以采取热敷或者是使用膏药外敷治疗，这个时候可以使用活血止痛膏，跌打损伤膏，有活血化瘀，消肿止痛作用的膏药治疗。

出现脚扭伤以后，出现淤青，大多说明皮下有淤血，这种情况，主要是局部软组织损伤，一般短时间以内尽量减少活动，避免活动过多，容易增加下肢水肿的现象，影响到恢复，一般这个阶段，如果局部疼痛症状比较明显，可以局部擦药，可以起到一定的消肿止痛的效果。

你好！腰部扭伤了在三天后可以进行热敷，用热毛巾热敷身体的疼痛部位，如果没有明显的外伤可以用活血止痛药膏外贴，在睡觉时可以平卧硬板床，在剧烈的疼痛应卧床休息，禁止剧烈运动，让腰部、腿部得到充分的休息后容易恢复，可以将患肢抬高有利于促进血液循环。