您好，腺肌症你可以选择口服避孕药，另外可以考虑宫腔里放曼月乐环。另外可以口服止痛药物。

原发性痛经一般从来月经开始就有疼痛伴随，多发生在青春期，也就是13到20岁左右。还有种情况是继发性痛经，是由于子宫内膜异位症等疾病引起的。多发生在中年女性，30到45岁左右。建议痛经患者，可以和红糖水，可以用热水袋热敷腹部。

痛经可以吃一些滋补类的食物，比如阿胶以及豆制品、羊肉等。此外也可以遵循医嘱，使用抗菌素药物或者是散寒类的药物。平时可以喝些姜茶以及当归炖鸡汤等来缓解痛经。痛经女性平时不要太贪凉，比如穿一些超短裙以及吃生冷类的食品等。

月经完还会有痛经的症状，一般是患者存在盆腔炎、阴道炎等疾病，在炎症的刺激下使患者出现以上症状。因此在月经之后，患者需要到医院进行阴道分泌物检测，如果是以上炎症引起，需要及时在医生的指导下，口服药物治疗或阴道用药。

痛经可以通过一般治疗、药物治疗的方法改善。如果出现痛经时，可以通过使用热水袋热敷腹部或喝红糖水，促进血液循环，使经血快速排出，缓解痛经的症状。如果疼痛严重，可以在医生的指导下，服用布洛芬颗粒等药物，能够起到止痛的效果。

月经来临前后或月经来临的时候，患者出现小腹部疼痛的感觉，并伴有腰酸疼痛的现象，是属于痛经。痛经下腹会有坠胀的疼痛，部分患者在性交过程中会有痛感，原发性的痛经还会引起患者身体乏力、头晕、恶心、腹泻等症状，导致脸色苍白。

痛经贴具有活血化瘀的作用，在一定程度上可以达到改善痛经的效果。使用该药物的时候需要严格遵循医嘱，不可私自盲目用药，可能会身体带来一定的损伤。还要注意月经期间的饮食健康，可以多吃一些补血的食物，也可以食用一些清淡温热的食物。

痛经需要吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当的吃红枣，从而起到补血的效果。如果病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，也可以使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊等。在治疗期间，需要多注意腹部的保暖。

痛经的患者可以在医生的指导下口服止痛类药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。也可以采用小腹热敷的方式，促进经血排出缓解疼痛。痛经的患者在月经期间尽量不要吃寒性过大的食物，以及辛辣刺激的食物，可以多喝温热的红糖水。

痛经可能是慢性炎症引起的，也可能是子宫肌瘤或者子宫内膜息肉引起的。还有可能是患者长期情绪不稳定或者情绪压抑，也会引起痛经，也不排除是因为身体虚弱或者过度敏感引起的。在日常生活中可以多休息，还要注意保暖，不要着凉，也不可以吃冰冷的食物。

痛经可能是饮食寒凉、辛辣等刺激性食物等因素引起的，也可能是腹部受凉等因素造成的，还可能是宫寒等因素造成的。此外，还有可能是做激烈运动等因素造成的。月经期间建议多注意卧床休息，饮食以清淡、温热为主。还需要注意自身的保暖，避免身体受凉。