正常月经持续5天左右。但需要根据每个患者的身体状况进行确定，部分患者会在三天左右，少数患者在7天左右。如果出现月经淋漓不尽的情况，或月经时出血量过大，此时可以在医生的指导下口服药物调理。比如宫血宁胶囊、益母草颗粒等。

月经量少发黑可能是气血瘀滞引起的，还可能是腹部受凉导致宫寒引起的，除此之外机体内分泌功能紊乱也可能会诱发改变。出现上述症状，建议最好去医院进行检查，如果是气血瘀滞引起的，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

例假期间可以适当的吃芒果。芒果属于一种比较常见的水果，女性在例假期间适当的吃芒果，一般不会影响月经的排出。但是需要严格的控制饮食，避免吃刺激性的食物，比如辣椒。同时，需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的恢复情况，以免病情持续发展。

月经来了后可以淋浴的。月经来潮后洗淋浴，不会导致污水进入到阴道内，引起妇科炎症。但不建议水温过高、淋浴时间过长，以免导致月经量增多。月经来潮期间，要注意多休息，尽量减少寒凉、辛辣、刺激性食物的摄入，以免引起痛经。

排卵期出血，如果出血量较少，可以不用进行特殊治疗，但是要注意阴道的卫生，及时清洗阴道部位。如果出血量较多，就需要在医生的指导下服用孕激素进行治疗，比如地屈孕酮片，从而改善以上症状。在日常生活中，要注意作息规律，同时还要保持良好的心态。

女性经期肚子疼，可以从以下几个方面进行改善:1、如果疼痛的情况相对不是很严重，可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩腹部的方式进行改善，有助于缓解疼痛的症状。2、如果疼痛的情况相对比较严重，还可以遵医嘱使用元胡止痛片进行治疗。

月经量少可以根据出血量进行判断，如果单次月经出血的总量低于20毫升，说明月经量比较少。正常情况下单次月经的出血总量应该在20毫升到80毫升之间，如果月经量少可能是由于妇科疾病引起的，比如子宫发育不良、内分泌紊乱、子宫内膜异常等。

现在的月经量比以前少，可能跟子宫内膜变薄有关，也有可能是宫寒引起的。如果是子宫内膜变薄引起的，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。如果是宫寒，需要使用艾附暖宫丸等药物进行治疗。

月经推迟了7天没来，可能是怀孕引起的，也可能是精神压力过大造成的。如果是怀孕引起的，不需要过分担心。如果是精神压力过大造成的，可以多做一些户外运动缓解内心的压力，也可以在医生的指导下服用催经的药物进行治疗，比如黄体酮胶囊。

一般月经推迟7天以内算正常现象。月经周期因人而异，通常情况下月经提前或者推迟的时间在7天以内都属于正常的生理现象，不会对月经周期以及身体健康产生特别明显的影响。长时间月经推迟可以做进一步的治疗，并且控制原发性的身体疾病。

胸痛肚子痛月经推迟，需要查明病因对症治疗：1、如果是月经不调引起的，应遵医嘱使用调节内分泌药物进行治疗，例如雌二醇片等。2、如果与怀孕有关，需要配合医生进行孕期保健，迎接宝宝的出生。治疗期间需要多注意身体的休息，避免影响治疗效果。

月经推迟后吃些阿胶、桂圆、红枣等食物是比较好的，能够起到补血益气的效果，也可以喝些红糖姜汁水，既可以驱寒，而且还可以缓解月经推迟。如果食物治疗的效果并不是特别的理想，也可以在医生的指导下，通过黄体酮胶囊等药物进行治疗。

月经提前两天出现属于正常现象。因为正常的月经周期在21天到35天左右，提前一周或延后一周都属于正常现象，不必过于担心。在月经来临后一定要注意身体的保暖工作，不要用凉水洗漱，饮食上也不要吃过于寒凉的食物。可以适当的吃温性水果。

月经推迟褐色血是不正常的，考虑是阴道炎、宫颈炎等疾病导致的。正常的月经颜色为暗红色，月经周期平均在28~30天。如果是阴道炎导致的，建议在医生的指导下使用消糜栓进行治疗。如果是宫颈炎引起的，可以遵医嘱使用抗生素药物进行改善。

月经期间是可以艾灸脚的。艾灸具有温经通络等功效，月经期间适当的艾灸脚，不会影响经血的排出，同时还可以促进体内的血液循环，有助于身体的健康。但是不要长时间的艾灸，避免出现身体不适症状。在艾灸前需要选择专业的医生进行治疗。

正常情况下，打黄体酮后一般会在3~7天左右的时间就会来例假。如果例假还是不来，有可能是卵巢出现早衰的情况，也有可能是患有多囊卵巢综合征引起的。女性在打了黄体酮之后要注意，尽量不要吃生冷的食物，也不要接触冷水，避免例假来临后出现痛经的情况。

月经推迟十天，一般是能够检测出来的。此时可以通过抽血的方式进行检测，也可以通过做B超或者是使用验孕棒的方式进行检测。一旦确诊为怀孕以后，要尽量多卧床休息，保证充足的睡眠时间，有助于腹中胎儿的身体。还要多吃一些新鲜的水果和蔬。

月经来了两个月一直没停是相对比较严重的，如果长期以往可能还会诱发贫血。建议立刻进行就医诊断。可能与子宫壁较厚、多囊等原因有关。可以考虑进行刮宫治疗，也可以在医生的指导下，通过雌二醇片进行辅助调理。如果出现了贫血，建议吃些阿胶进行调理。

月经推迟和提前都不好，最好是按时来月经。月经推迟或者提前都有可能患有妇科疾病，如果月经提前，说明体内孕激素分泌不足，子宫内膜炎、子宫息肉均会引起月经提前。双囊卵巢会使月经推后。如果长时间月经不调建议去医院做全面检查。

月经量少可以喝玫瑰花茶，月经量少有可能是内分泌紊乱引起，也有可能是气血不足导致，妇科炎症有时也会引起月经量少症状，可以适当吃一些大枣，枸杞，当归，桂圆等食物来进行改善。如果月经量少伴随着精神不振，浑身酸痛等症状，要及时到正规医院进行检查。