月经期间可以多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果，能够增强抵抗力，比如西兰花，樱桃，草莓，猕猴桃等食物。也可以吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉等食物，可以增加营养，满足人体所需要求。在月经期间，尽量不要接触凉水，以免导致痛经。

月经初潮一般是在9岁到14岁左右来的。如果患者在18周岁以后也没有出现来月经的情况，需要及时到医院检查排除原发性闭经的可能。患者来月经的时候，尽量不要吃青椒或者冰淇淋等辛辣生冷性的食物，还需要注意腹部保暖，避免导致痛经的情况出现。

例假通常指月经。推迟10天可能是怀孕导致，也可能是激素水平紊乱导致的月经不调。如果是怀孕导致属于正常生理现象，不用过于担心。如果是体内激素水平紊乱引起的，可以做医嘱口服药物进行调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。

月经期间头痛很有可能是由于体内激素的变化，睡眠质量差等原因引起的。比如女性在月经期间体内的激素水平会出现明显的下降，这个时候就会引起血管的收缩，进而诱发头疼的问题。如果患者在月经期间睡眠质量并不是特别的好，这个时候也会出现头疼。

月经不来可能跟怀孕有关，也有可能是内分泌紊乱导致的，需要明确具体的原因后进行针对性的治疗。如果出现了怀孕的情况，一般不需要过于担心，定期到医院进行相关的检查即可。如果是内分泌紊乱引起的，可以在医生的指导下，合理使用黄体酮胶囊。

月经总是推后可以通过以下几种方法进行治疗：1、如果是长期熬夜等因素造成的，建议患者调整作息规律，养成良好的作息习惯。2、如果是宫寒等因素造成的，建议患者在医生的指导下，服用艾附暖宫丸等药物进行治疗。在日常生活中，还需要多注意个人卫生。

月经期间一般是能烫头发的，但是不建议在此期间烫头发，因为在月经期间女性的机体免疫力是比较低的，烫头发通常会使用一些化学制剂，可能会对身体造成影响。女性在月经期间应做好日常的护理，合理饮食，加强营养，注意保暖，避免长期熬夜。

黄体酮推迟月经的方法，主要是因为黄体酮是一种增加雌激素以及孕激素的药物，而月经的到来主要是由于身体内部的雌性激素以及孕激素出现骤然下降所导致，可以很好的为身体补充激素，从而达到推迟子宫内膜剥落的目的。建议要遵医嘱使用药物，以免影响子宫。

月经已经推迟八天了，建议去正规的医院进行子宫附件超声检查、血尿HCG的检测，以明确疾病的病因。如果是怀孕引起的是属于正常的现象，不需要过度紧张，如果是卵巢功能衰退产生，需要遵医嘱服用雌激素的药物进行治疗。在平时的生活中，要保持良好心态。

产后两年才来月经不正常，正常女性的平均月经周期是27天左右，产后产妇一般一年左右的时间就会恢复正常，两年时间不来月经可能是患有多囊卵巢综合症。患者需及时去医院检查，可以在医生的指导下通过微创手术切除的方法进行治疗。

上环后月经期延长，需要查明病因对症治疗：1、如果是子宫内膜受到损伤引起的，可以遵医嘱使用促进子宫内膜修复的药物进行治疗，例如黄体酮胶囊等。2、如果是宫腔内存在炎症引起的，应配合医生使用抗炎药物进行治疗，例如克林霉素等。

来月经没有血块正常。血块通常是在宫腔内停留时间较长而导致的，没有血块表明经血流出顺畅，同时子宫内膜脱落比较完整，没有碎片的出现。患者也需要加强腹部的保暖，避免受凉，以免出现痛经的现象，并且注意休息，避免过度劳累。

戒奶2个月没来月经，有的人因为本身体质原因，可能是身体内的激素没有恢复，然后导致月经迟迟不来。也有可能是怀孕了，女性在哺乳期是会影响月经，但是卵巢功能是正常的，如果在哺乳期有性生活，而且没有采取避孕措施，很有怀孕的几率还是很大的。

月经提前5-6天属于正常现象。通常情况下，女性月经周期为28天左右，在此基础上出现提前或延后一周左右都是正常现象，不需额外担心。建议在来月经时要多注意休息，避免劳累，并且少吃辛辣刺激以及生冷的食物，以防引起痛经。

月经少血发黑可能是长期熬夜等因素造成的，也有可能是宫寒等因素造成的。如果长期熬夜等因素造成的，建议患者调整作息规律，并用热水袋热敷腹部缓解症状。如果是宫寒等因素造成的，建议患者在医生的指导下，服用益母草颗粒的药物进行治疗。

头孢他定片来月经是能吃的。因为其药物成分不会造成月经不正常的，因此患者可以继续使用此药。来月经时不要太过于疲惫，要多注意休息，不要吃生冷和辛辣类的食品。如果腹部有不适，可以喝些红糖水以及对腹局部进行热敷来帮助缓解。

月经推迟可以在医生的指导下服用黄体酮药物进行催经，黄体酮一般情况下是用来治疗月经不调或先兆流产等症状的。如果患有肾病或水肿的，一般情况下是不建议服用黄体酮药物的。如果在服用黄体酮后出现肺栓塞等血栓性疾病，也要立即停止服药。

推迟月经吃黄体酮的含量要在医生的指导下进行选择。通常若想推迟月经，需要在正常月经来的前一星期服用，一般来说，未停止吃黄体酮则月经就不来，在停了黄体酮之后的3~7天左右，月经会正常到来。黄体酮有助于抑制卵泡的形成。

例假又成为月经，月经推迟半个月，可能是以下原因所引起的：1、可能是体内的雌性激素水平发生了异常变化引起的。2、可能是由于女性出现了妊娠现象造成的。3、如果平时精神压力相对较大，此时也有可能会造成上述症状。可以适当的喝些红糖水。

一般喝红糖水是不会导致月经减少的，因为红糖水可以促进经血排出，一般是可以改善月经量少的情况。如果月经量减少，可能是腹部受凉导致的，也可能是体内雌激素分泌减少引起的。月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，不吃生冷刺激性食物。