脚后跟骨折可以多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤、虾、鱼等。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些含有丰富的维生素可以促进钙的吸收，又可以维持营养均衡，对骨折恢复很有帮助。骨折在恢复期间要注意不可以从事剧烈运动。

出现脚后跟骨折的情况，可以通过卧床休息的方式进行改善，还可以通过石膏固定的方式进行治疗。如果病情相对比较严重，也有可以通过内固定钢板的方式进行治疗，以免影响到身体的恢复速度。在日常生活中还要注意自身的护理，定期去医院进行复查。

脚后跟骨头突出可能是因为局部骨质增生的原因引起的，也有可能是外伤碰撞骨折的原因导致的。如果是骨质增生引起的，可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。如果是骨折导致的，可以及时到医院拍片检查，使用石膏外固定的方式处理。

脚后跟骨头痛并不一定是长骨刺造成的。出现上述症状时，可能是跟腱炎等原因造成的。如果是跟腱炎造成的，患者可以在医生的指导下，服用消炎止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，同时还可以搭配局部热敷的方式进行辅助治疗。

患者出现脚后跟骨折的症状，如果病情不是很严重，一般通过石膏固定或者是夹板固定的方式可以缓解。如果症状比较严重，需要在医生的指导下服用美洛昔康片缓解症状。也需要通过切开复位或者是内固定的方式进行改善。在日常生活中，患者一定不要剧烈活动。

脚后跟骨折是否能同房，建议根据自身的具体情况来决定。如果骨折的情况不严重，已经采取了有效的处理，是可以适当进行同房的，多注意就可以。但是如果骨折严重，而且有红肿、疼痛的情况，就不建议同房，因为同房的过程中可能会加重疼痛。

脚后跟骨折了可以及时到正规医院进行CT检查，如果症状比较轻微，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊等药物缓解症状。如果症状比较严重，可以及时到正规医院的骨科，通过切开复位手术并进行钢板固定治疗。手术后要注意卧床休息，防止出现错位愈合的情况。

考虑脚后跟骨折大多是不能自愈的，患者大多需要进行治疗才能够恢复。一般会根据骨折的严重程度选择手法复位或者是手术复位，然后进行外固定，常用固定方式有石膏固定。在恢复期间，患者还应避免患肢受力，防止影响病情恢复，饮食上也要多吃高钙食物。

脚后跟骨折后可以在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以多吃猪尾骨等具有补钙作用的食物，能够使疾病得到有效的控制。在治疗期间，患者需要改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒等刺激性的食物。

脚后跟骨折后恢复的具体时间，要根据严重程度来定。如果只是单纯的骨折，没有出现压迫神经的情况，一般在三个月左右就可以恢复。但是如果骨折的同时出现了明显的错位现象，并且压迫到了神经，一般就需要六个月左右才可以达到恢复的目的。

脚后跟骨折通常三个月左右能行走，但是需要根据个人骨折严重程度以及恢复情况进行综合考虑。如果骨折症状比较轻微，个人恢复较快，可能需要一个月左右就能行走，但如果骨折比较严重，恢复较慢，可能需要更久的时间才能走。未恢复前避免剧烈活动。

脚后跟骨折，10周左右的时候才可以恢复到正常的生活以及走路。因为脚部骨折恢复的时间大部分是比较长的，一般需要进行石膏的固定，严重时还需要植骨治疗。配合的做一些康复锻炼，所以一般恢复的时间是8~10周左右，具体情况因人而异。

脚后跟骨折后多久能同房要看骨折程度，如果是轻微骨折，半个月后骨折部位消肿，不会再移位即可同房。如果骨折严重，可能需要两三个月在骨骼固定复位愈合后再同房，骨折后要注意休息，少走路。避免造成二次损伤，会使骨折更加严重。

脚后跟骨折可以通过绷带固定的方式进行治疗，能够好的比较快。如果病情比较严重，也可以通过手术切开内复位的方式进行治疗。如果出现了明显的疼痛症状，可以使用萘普生胶囊等药物进行治疗，用药期间需要遵循医嘱。在日常生活中，患者需要多注意休息。

脚后跟粉碎性骨折治疗的方法要根据骨折的严重程度来判断。粉碎性骨折如果没有造成脚部骨头角度的改变，可以通过打石膏等保守治疗的方式来治疗，如果出现了角度的改变，就需要进行常规的手术，将骨头复位。骨折可以吃些补钙食物，例如骨头汤等。

脚后跟粉碎性骨折可以通过以下几种方式来治疗：1、通常需要在医生的建议下，采取手术的方式来治疗，通过使用钢板进行内固定，促进骨折愈合，比如切开复位内固定术。2、可以在医生的建议下，通过使用止痛药物来缓解疼痛，比如塞来昔布或者阿司匹林等药物。

脚后跟粉碎性骨折会影响不及时治疗，就有可能会导致手术操作比较困难，在固定以后就有可能会导致足部外观出现畸形，或者是后跟的部位出现增宽，不利于以后行走和日常运动。脚后跟粉碎性骨折以后需要及时到医院做X光片检查，及早通过手术复位的方式来做治疗。

脚后跟粉碎性骨折好了，可能会出现轻微的疼痛症状，特别是着凉之后，疼痛的症状会更加明显。因此，患者需要做好相关的防护措施，应避免出现着凉的情况。也需要改变不正确的饮食习惯，多吃营养价值丰富的食物，对于疾病的恢复有很大的帮助。

脚后跟干裂如果不严重的可以先不用特殊处理，平时多注意脚部的卫生，尽量穿宽松透气的鞋袜，每天泡泡脚或者局部涂抹些滋润的防护霜。如果干裂的情况比较严重的就要去检查一下，如果真菌感染引起的，就要外用抗真菌的药物来帮助缓解。

脚后跟干裂，是可以通过多泡脚以及涂抹软膏等方式来进行改善。比如患者每天可以使用温热水泡脚，这样可以更好的去除脚部的坏死组织，防止干裂的情况。患者也可以在脚后跟部位涂抹滋润类的软膏，这样对于疾病也可以起到一定的改善作用。