如何长高
想让孩子长高一些，平时在饮食方面一定要让孩子多吃一些含钙量比较高的食物，如早晨晚上可以让孩子喝一杯牛奶，平时多选择一些豆制品，也可以喝一些骨头汤，另外苹果，芝麻，紫菜，海带，瓜子，花生含钙量比较高，可以多给孩子吃一些，对身体长高都具有很大的好处。
待解决06-16 10:30
小孩多大可以吃蜂蜜
一般情况下，一周岁以上的孩子可以吃蜂蜜，一周岁以下的孩子，尽量不要吃蜂蜜，因为蜂蜜中会含有大量的糖分，并且蜂蜜的成分也不适合婴儿吃，一周岁以上的孩子就可以吃蜂蜜了，但是一定要注意适量，不要一次吃太多，会影响孩子的饮食，可以冲水喝，也可以抹在面包上吃。
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如何才能长高个子
身高和遗传因素有很大的关系，如果父母身高不高，孩子的身高也不会很高，但是通过后天的营养能够促进身高增长，所以平时在饮食上要注意荤素搭配，营养均衡，不要挑食，必要时还可服用钙片。另外每天还要适当运动，因为运动能够提高身体免疫力，注意作息规律。
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如何科学的减肥
想要科学的减肥，首先就要多做有氧运动，并且要合理的膳食。每天要保持一定的运动量，可以通过游泳、跑步或是打羽毛球、骑单车等运动方法来锻炼身体，消耗热量，每次运动时间最好控制在一个小时到两个小时左右。饮食上也要限制脂肪高食物的摄入，控制身体总热量。
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我很胖怎么可以减肥
减肥的方式还是比较多的，只要长期坚持，大多数都能够达到理想的效果，其实最主要的还是要看个人的意志力，首先最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，但是一定要外出做一些有氧的那种，如果腹部脂肪比较多的话，也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐。
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