新生儿睡眠的重要性
婴儿睡觉好处是非常多的，睡眠时间太短会影响到孩子的身高，孩子睡觉的时候身体会分泌生长激素，如果婴儿睡眠太少的话，生长激素就会分泌不足，会让孩子矮于同龄人。孩子睡眠不足会出现脾气暴躁、易发怒的情况，还容易引起哭闹厌食的现象，平时尽量的让孩子多睡觉。
待解决01-23 08:51
更年期睡眠质量差怎么办
更年期睡眠质量差，可以通过以下几个方面进行改善：1、需要及时放松自身的心态，不要产生太大的心理负担。2、需要经常到户外走动，也需要及时调整作息时间，不可以经常熬夜。3、如果病变程度比较严重，也需要在医生的指导下服用安神补脑液等药物缓解症状。
待解决01-23 08:50
脱发与睡眠有关吗
脱发和睡眠是有关系的。如果出现了长期熬夜的现象，导致睡眠出现了不足的症状，容易导致体内出现内分泌失调的情况，从而就会引发脱发的情况。如果出现了脱发的情况，可以在医生的建议下通过使用非那雄胺，来抑制体内雄激素的分泌，以此来达到缓解的目的。
待解决01-22 21:59
打呼噜会影响到正常睡眠吗
打呼噜是有可能会影响到正常睡眠的，因为在打呼噜的过程中会使得气道狭窄从而造成身体呼吸困难的现象，这样会影响到睡眠质量，使得身体出现浑身乏力或者是头晕头痛的症状。而且在打呼噜的过程中容易使得身体的血氧水平出现下降的现象。
待解决01-22 17:48
怎么调整宝宝的饮食和睡眠
调整宝宝的饮食要注意荤素搭配，均衡营养，饮食不能够过于的单一，要注意蛋白质、钙、维生素等营养成分的摄入，同时还要注意定时定量，选择清淡易消化的食物，不吃生冷过于油腻的食物。调整睡眠要规律作息时间，早睡早起，白天少睡。
待解决01-22 16:38
偏头痛，吃药影响睡眠 ，应该怎么办
血管神经性头痛，主要通过综合的方式来治疗，保证良好，充足的睡眠状态，不要熬夜，酗酒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，包括浓茶，咖啡，并且适当的使用一些止疼的药物，比如布洛芬，对乙酰氨酸钠等，在医生指导下使用。
待解决01-20 16:28