分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

睡不着觉是怎么回事呢

其它神经病0回答待解决

病情问题:
睡不着觉是怎么回事呢

医生解答:

睡不着觉的原因有多种,比如压力过大、精神紧张、神经衰弱、脑血管疾病,也或者是在睡前吃了容易使大脑神经兴奋的食物,比如咖啡、浓茶等,这些原因都会导致睡不着。

建议患者要保持心情舒畅,可以在睡前进行运动,都能够改善睡不着的症状。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答