病情问题:
睡不着觉是怎么回事呢
医生解答:
睡不着觉的原因有多种,比如压力过大、精神紧张、神经衰弱、脑血管疾病,也或者是在睡前吃了容易使大脑神经兴奋的食物,比如咖啡、浓茶等,这些原因都会导致睡不着。
建议患者要保持心情舒畅,可以在睡前进行运动,都能够改善睡不着的症状。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
睡不着觉的原因有多种,比如压力过大、精神紧张、神经衰弱、脑血管疾病,也或者是在睡前吃了容易使大脑神经兴奋的食物,比如咖啡、浓茶等,这些原因都会导致睡不着。
建议患者要保持心情舒畅,可以在睡前进行运动,都能够改善睡不着的症状。