病情问题:
睡不着觉和心理有关系吗
医生解答:
睡不着觉通常和心理也是有一定的关系的。如果患者心理压力过大,或者兴奋、焦虑等,都可能会引发失眠现象的发生。如果患者白天睡眠时间过长,也很容易导致睡不着觉。
患者在白天的时候一定要注意睡眠时间不要过长。同时一定要放松心情,避免压力过大。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
睡不着觉通常和心理也是有一定的关系的。如果患者心理压力过大,或者兴奋、焦虑等,都可能会引发失眠现象的发生。如果患者白天睡眠时间过长,也很容易导致睡不着觉。
患者在白天的时候一定要注意睡眠时间不要过长。同时一定要放松心情,避免压力过大。