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吃什么东西抗衰老

皮肤美容0回答待解决

病情问题:
吃什么东西抗衰老

医生解答:

吃洋葱、菠菜、西兰花、玉米、柠檬、胡萝卜、猪蹄、猪皮等食物可以抗衰老。想要防止衰老,要经常做运动锻炼身体,比如慢跑、游泳、平板支撑等,防止皮肤下垂。

抵抗衰老日常要做好护肤工作,保证每天有充足的睡眠,还要时刻保持年轻的心态。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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