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提高记忆力的食物有哪些

其它神经病0回答待解决

病情问题:
提高记忆力的食物有哪些

医生解答:

有利于提高记忆力的食物有:1、鱼类等富含蛋白质的食物,可以控制大脑神经细胞。2、牛肉等氨基酸含量高的食物,有利于为大脑提供能量。3、苹果等富含微量元素的食物,具有提神功效。

建议适量参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,有利于身体的新陈代谢。


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