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天天入睡困难该怎么治疗

其它神经病0回答待解决

病情问题:
天天入睡困难该怎么治疗

医生解答:

天天入睡困难,可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者在日常生活中养成良好的睡眠习惯,在睡前不要喝咖啡。可以在睡前听音乐、泡脚,能够促进血循环,改善睡眠质量。同时也可以在医生的指导下,合理使用地西泮等药物,能够帮助入睡。


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