坐月子能不能吃栝篓根

坐月子一般是能吃栝篓根，可以适当的这一切并不会造成太大影响，但是尽量要少吃，因为栝篓根是属于寒凉性食物，会引起腹部有不适的症状，甚至还有可能会导致奶水量减少。

坐月子期间要注意合理的饮食，可以吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也可以喝一些排骨汤或者是乌鸡汤，补充身体所需要营养成分，促进乳汁分泌。