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控制不住手淫怎么办

手淫0回答待解决

病情问题:
控制不住手淫怎么办

医生解答:

控制不住手淫可以通过以下方法来缓解,多培养兴趣、爱好来分散注意力,转移关注点。多看书,特别是具有正能量的书籍。睡前用温水泡脚,尽量保持情绪稳定。多进行体育锻炼,增强体质。少看刺激性的画面,少吃刺激性的食物,比如酒类、咖啡等。

建议及时戒掉这种不良的习惯。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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