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有什么办法可以自然入睡

其它神经病0回答待解决

病情问题:
有什么办法可以自然入睡

医生解答:

想要自然入睡可以艾灸或者是在睡觉的时候泡脚。不仅可以使用这些方法自然入睡,也可以在医生的嘱咐下口服一些西药,出现长时间难以入睡的现象可能是心理因素所导致的,也可以做心理治疗。生活中晚上睡觉之前不可以喝浓茶以及咖啡。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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