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有什么办法才能提高记忆力

其它神经病0回答待解决

病情问题:
有什么办法才能提高记忆力

医生解答:

想要提高记忆力可以通过适当的进行运动锻炼,有利于对大脑皮层的刺激,同时也可以适当的多吃一些补脑的食物,比如核桃、牛奶、鸡蛋等,并且需要注意保持规律的睡眠,避免熬夜。

出现记忆力下降的情况可能与长期焦虑有关,也有可能是出现急性的脑出血等造成的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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