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坐骨神经痛的锻炼动作应怎么做

其它神经病0回答待解决

病情问题:
坐骨神经痛的锻炼动作应怎么做

医生解答:

坐骨神经痛的锻炼动作可以采用柔加中轻柔的伸展体式,减少对坐骨神经的刺激压迫,包括仰卧单腿上伸腿,屈膝仰卧,右脚尖回勾,仰卧双腿扭转。

坐骨神经痛的症状主要表现为腰部,臀部以及大小腿,足外侧疼痛,也有可能出现无力麻木的感觉。


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