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坐骨神经痛该做什么运动

其它神经病0回答待解决

病情问题:
坐骨神经痛该做什么运动

医生解答:

坐骨神经痛的患者可以适当做高抬腿运动,能够有效缓解疼痛症状。也可以做一些腹肌训练或者腰背肌训练,如卷腹动作或者小燕飞运动,可以预防坐骨神经痛的发作。同时还可以做左右摆腿、踏自行车运动、平坐推腿等动作,都能起到缓解疼痛的效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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