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做俯卧撑肌肉超级疼是什么原因

其它神经病0回答待解决

病情问题:
做俯卧撑肌肉超级疼是什么原因

医生解答:

做俯卧撑肌肉超级疼,可能是在进行俯卧撑动作时,动作不标准导致的。也可能是训练时间过长,造成了肌肉出现拉伤的情况。

在进行俯卧撑动作时,首先需要进行专业的训练,而且在训练过程中动作不要过程,以免出现乳酸堆积的情况导致胳膊酸痛。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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