病情问题:
做俯卧撑肌肉超级疼是什么原因
医生解答:
做俯卧撑肌肉超级疼,可能是在进行俯卧撑动作时,动作不标准导致的。也可能是训练时间过长,造成了肌肉出现拉伤的情况。
在进行俯卧撑动作时,首先需要进行专业的训练,而且在训练过程中动作不要过程,以免出现乳酸堆积的情况导致胳膊酸痛。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
做俯卧撑肌肉超级疼,可能是在进行俯卧撑动作时,动作不标准导致的。也可能是训练时间过长,造成了肌肉出现拉伤的情况。
在进行俯卧撑动作时,首先需要进行专业的训练,而且在训练过程中动作不要过程,以免出现乳酸堆积的情况导致胳膊酸痛。