刚怀孕一个多月吃什么比较好

刚怀孕一个多月尽量多吃一些清淡点的食物，因为怀孕初期的孕妇体质比较虚弱，且还会出现恶心呕吐等早孕反应，因此怀孕初期可以吃一些菠菜苹果等富含维生素高的食物，这些东西可以补充人体所需要的多种微量元素，同时还可以缓解孕吐的情况。

怀孕初期一定要禁食辛辣刺激性的食物，同时孕早期一定要注意补充叶酸。