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戒指手淫的方法是什么

手淫0回答待解决

病情问题:
戒指手淫的方法是什么

医生解答:

戒掉手淫的方法有很多,比如做一些感兴趣的事情来转移注意力,还有多运动、多去参加活动等。另外戒掉手淫一定要养成良好的生活习惯,保证充足的休息,不要熬夜,不要看色情书刊或者网站,以免引发想手淫的想法。

平时多注意个人的卫生,内裤穿宽松、透气的,保证规律的性生活。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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