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孕妇吃什么补氨基酸

孕期饮食0回答待解决

病情问题:
孕妇吃什么补氨基酸

医生解答:

孕妇吃含有氨基酸比较丰富的食物补氨基酸,比如海鱼、海参等海产品。多吃牛肉以及以大豆为原料的食品。多吃核桃、芝麻、大榛子等。

孕妇的饮食一定要多样化,做到营养、健康、合理、均衡。多吃富含维生素的食物,多吃钙元素丰富的食物,比如牛奶、虾皮等。不要从事大体力的劳动。


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