病情问题:
带孩子体检,医生建议多补充一些微量金属元素,补铁补锌补钙的顺序是怎么样的?
医生解答:
可以以先补铁再补锌和钙的顺序进行补充,缺铁会直接影响到孩子的生长和发育,富含铁元素的食物有红豆,黑米,黑木耳,枸杞,瘦肉,牛羊肉等,缺锌会导致孩子挑食偏食,厌食,富含锌元素的食物有蛋黄,核桃,生蚝,海鱼,海虾等,缺钙会引影响孩子的骨骼发育,富含钙的食物有豆制品,乳制品。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
可以以先补铁再补锌和钙的顺序进行补充,缺铁会直接影响到孩子的生长和发育,富含铁元素的食物有红豆,黑米,黑木耳,枸杞,瘦肉,牛羊肉等,缺锌会导致孩子挑食偏食,厌食,富含锌元素的食物有蛋黄,核桃,生蚝,海鱼,海虾等,缺钙会引影响孩子的骨骼发育,富含钙的食物有豆制品,乳制品。