病情问题:
宝宝生下来后都特别健康,但是想给孩子补补铁,一岁宝宝补铁吃什么?
医生解答:
宝宝补铁可以吃一些鸡蛋黄、鸭蛋黄,鹌鹑蛋黄以及猪肉,牛肉等其中的铁含量非常的高,也可以喝点八宝粥,其中的红豆,黑豆以及黑米和红枣等铁的含量也非常的高,要清淡饮食,多喝水促进代谢,平时不要偏食,不要挑食,以免因为营养不均衡,会导致缺铁性的贫血。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
宝宝补铁可以吃一些鸡蛋黄、鸭蛋黄,鹌鹑蛋黄以及猪肉,牛肉等其中的铁含量非常的高,也可以喝点八宝粥,其中的红豆,黑豆以及黑米和红枣等铁的含量也非常的高,要清淡饮食,多喝水促进代谢,平时不要偏食,不要挑食,以免因为营养不均衡,会导致缺铁性的贫血。