病情问题:
怀孕四个月,发现有缺铁性贫血,程度是中度,孕中期缺铁应该怎么补贴?
医生解答:
孕妇中期补铁可以用铁锅做饭,平时营养均衡并且多样化,不要挑食,多吃些动物的肝脏,还是动物的血,多吃些新鲜的蔬菜水果,不仅补充人体需要的水分,还可以补充维生素。不要吃辛辣刺激的食物,不能剧烈运动。多吃些花生米,适量运动,可以增加肠胃消化,还可以增强自身抵抗力。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
孕妇中期补铁可以用铁锅做饭,平时营养均衡并且多样化,不要挑食,多吃些动物的肝脏,还是动物的血,多吃些新鲜的蔬菜水果,不仅补充人体需要的水分,还可以补充维生素。不要吃辛辣刺激的食物,不能剧烈运动。多吃些花生米,适量运动,可以增加肠胃消化,还可以增强自身抵抗力。