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怎样才能抗衰老?抗衰老的食物有什么呢?

皮肤美容0回答待解决

病情问题:
怎样才能抗衰老?抗衰老的食物有什么呢?

医生解答:

改善不良的生活习惯,避免长期熬夜,减少食用过多垃圾食品,可有效抗衰老。抗衰老的食物有以下几种:1、柠檬、蜂蜜,含有大量的维生素C,可以清除身体垃圾,美白皮肤。2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以使肌肤底层细胞保持活力,使皮肤保持弹性紧致。


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