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女人绝经的保养

闭经0回答待解决

病情问题:
女人绝经的保养

医生解答:

女人绝经后,要保持积极乐观的心态,正面面对绝经,可以多吃一些雌激素丰富的食物,比如豆制品,体内雌激素水平低下,容易使钙含量流失,也可以食用钙含量丰富的食物。适当进行体育锻炼,不仅可以提高机体的免疫力,还可以促进体内雌激素的分泌。


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