我运动时总会扭伤脚脖子，是运动姿势不对吗？

这个是可以做一个理疗，另外再配合口服药物的，理疗可以做一个推拿或者是做一个针灸等等，具体做哪一个要看扭伤的严重程度了。最近一段时间活动可能是受到限制，尤其是在弯腰或者是转身的时候，一定要格外小心，防止它出现疼痛的情况，适当的吃一些药物有助于身体的恢复。

你好，手指扭伤的患者经过治疗以后，现在还有疼痛症状，如果受伤没有超过24小时，可以选择采取冰敷的方法，有止血，消肿止痛的作用，如果受伤超过24小时，可以选择热敷的方法，有活血化瘀，消肿止痛的作用，也可以使用跌打损伤的药物治疗，口服或者是外用都是可以的。

后下半部脊椎扭伤可以通过口服活血化瘀和消炎止痛的药物来做治疗，能够缓解局部的肿胀感和疼痛感。也可以配合理疗的方法来改善，

你好，扭伤之后，如果出现肿胀疼痛的现象，这种情况首先要注意休息，可以对患处进行冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。同时疼痛严重应该及时去医院拍片检查，看有没有骨折以及韧带损伤的现象，然后根据检查的结果做相应的治疗。例如如果有骨折或韧带损伤，可以根据情况选择手术治疗或非手术治疗。如果是单纯的软组织损伤，注意休息，慢慢恢复就可以。

你好，脚踝扭伤之后，要大体的判断损伤的情况。首先如果扭伤部位出现疼痛严重，活动功能受到影响的话，要及时去医院拍片检查，看有没有骨折等损伤，然后根据检查的结果做相应的治疗。如果没有骨折，只是单身软组织损伤，要注意休息，配合应用止疼药物，活血化瘀中药等促进恢复。

手腕韧带扭伤，首先避免手腕过度的活动，有条件的话可以带个护腕以保护关节，另外还可以局部外用一些活血化瘀，消肿止痛的药油或者跌打药膏。疼痛的厉害，可以口服消炎止痛的药物，常用的是非甾体类抗炎药，能够消除关节的炎症也有止痛的作用。

你好，患者感觉到自己的筋很容易扭到，这种情况很有可能是慢性筋膜炎症造成的，最常见的就是踝关节，如果踝关节经常扭伤，很有可能是因为踝关节受伤引起的创伤性筋膜炎，这种情况，没有什么太好的方法治疗，主要是好好休养，使用活血止痛的中药治疗，或者是消炎痛类的西药治疗，如果病情比较严重，反复复发，也可以选择微创手术治疗。

肩膀的筋扭伤，以后一定要注意休息，尽量不要提抬重物，也不要做剧烈的运动，可以适当的选择一些活血类的药物，如果是情况比较严重的话，建议去正规的三甲医院拍个x光片检查，在受伤后的24小时内可以选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，平时也可以选择使用热敷的方式来促进一下血液循环。

你好，脚腕扭伤之后出现肿胀活动功能障碍的现象，建议在受伤之后，首先用冷敷处理，能否有助于消除肿胀淤血的现象。同时如果疼痛严重，活动功能受到影响的话，可以去医院拍片检查，看有没有骨折或者脱位的现象，然后采取相应治疗方法。同时疼痛严重，可以适当的服用止痛药物缓解疼痛。

就现在的情况，出现脚崴的现象，首先需要到医院，做脚部的x光检查，来判断有没有骨折或者是骨裂的现象，如果有骨折或者骨裂的情况，一般就需要采取固定，一般需要采取石膏固定，但如果并没有骨折的情况，可能只是软组织损伤，这个阶段可以局部冷敷，三天以后需要局部热敷，同时需要应用跌打损伤药物治疗。

腰扭伤后应该做一个腰椎磁共振，看是否有腰椎间盘损害或者突出，如果只是软组织的损伤，可以在医生指导下服用一些恢复韧带和组织的药物，局部出现红肿的时候可以用芒硝热敷，不要搬重物避免住在寒冷潮湿的环境中，可以适当的吃一些清淡的食物，按时休息，不能吸烟，要穿宽松的衣服。

脚扭伤6个月还是疼痛，主要考虑是局部的关节小错位为主，同时也可能是因为韧带拉伤以后没有注意规范治疗导致的，最好是要到医院复查一下。目前可以配合外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间要避免剧烈运动，同时在家里也可以用艾叶泡脚。

你好，根据上述症状的话是需要及时到医院通过x线片检查看一下具体状况，如果没有骨折的话，可以不用太过担心。血肿严重的话是可以通过活血化瘀的药物来进行治疗的，也可以通过引流手术来进行治疗，卧床休息为主，疼痛较重，可以通过口服非甾体类的药物来进行止痛。

你好，如果是单纯的脚部软组织损伤的处理，首先是要注意休息制动，以免活动加重症状。同时要注意抬高患肢，可以在受伤的两天之内冷敷处理，受伤两天之后进行热敷处理，有助于减轻肿胀疼痛的症状，也可以配合止疼的药物缓解疼痛。在受伤的恢复期间，也可以适当的应用活血化瘀的中药促进恢复。

脚踝部扭伤之后的注意事项包括：一、如果患处肿痛症状明显，可以考虑遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛功效的药物治疗，外用、内服或者静脉滴注即可。二、遵医嘱行循序渐进康复训练，避免过早进行剧烈活动、高难度动作，避免久站、久蹲，避免患处长时间下垂，以免肿胀加重。

脚扭伤的情况，如果能够走路，说明没有伤到骨头，因此可以排除骨折或者是骨裂的情况，只是有点痛，说明只是局部的软组织损伤，这个阶段恢复是需要一个过程的可以每天晚上采取热敷的方式，可以促进炎症吸收，同时可以局部用膏药外贴，或者是采取局部理疗，有助于恢复。

你好，脚踝扭伤之后，如果一直疼痛严重无法活动的话，这种情况需要去医院拍片检查，看有没有骨折以及韧带损伤等现象，如果有的话需要根据骨折的情况选择石膏固定治疗或者手术复位内固定治疗。如果没有骨折，可以配合止痛的药物，休息制动，理疗等方法缓解症状，促进恢复。

你好，脚踝扭伤一周之后，如果还是疼痛剧烈无法走路的话，这种情况建议去医院进行拍片检查，看有没有骨折或者韧带损伤等现象，因为如果是单纯软组织损伤的话，经过这些措施治疗，应该已经基本恢复。经过拍片检查之后，如果有骨折或韧带损伤，可以根据具体情况选择保守治疗或者手术治疗。

对于患者所说的这个问题，一般是建议先去医院的外科或是骨科进行一下x光片的检查，先要排除骨折骨裂的可能性。如果检查骨骼没有损伤，只是软组织损伤的话，一般考虑问题是不大的，这期间要注意休息，受伤24小时以后可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，涂抹一些活血化瘀的药物。

你好，你这种情况是扭伤导致的皮肤软组织损伤的现象，皮肤瘀黑是皮下淤血的现象。对于这种情况的处理，首先是要注意休息，其次可以抬高患肢。在受伤的前两天之内可以冷敷，以后的时间可以热敷，这样有助于减轻肿胀，促进淤血的吸收。一般来说软组织损伤的恢复，大约需要两三周左右的时间。

你好，你这种情况，脚部扭伤之后出现的肿胀疼痛活动功能受到影响的现象，这种情况不排除有骨折的现象，肿胀应该是皮下血肿引起的。建议去医院拍片检查，看有没有骨折的情况，如果有的话，需要根据国家的情况选择保守治疗或者手术治疗。对于皮下血肿的治疗，可以进行冷敷一下，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。

急性腰扭伤的患者首先要平躺休息，患者会出现腰部的疼痛以及活动障碍，这个时候只要通过平躺休息，症状大部分会缓解，患者可以在医生的指导下服用一些非甾体类抗炎药物来缓解症状，也可以贴贴膏药，类似的腰痛大概休息5到7天，症状会逐渐缓解。

你好，颈部的扭伤一般会导致颈部的肌肉软组织的损伤，如果是单纯的肌肉软组织损伤的话，要注意休息，疼痛严重可以服用止痛的药物，慢慢恢复就可以。扭伤严重者可能会导致出现关节紊乱，骨折等现象，如果一直无法活动，这种情况需要去医院进行进一步的检查，可以做一个颈部的CT或者磁共振等检查明确诊断后对症治疗。

您好，根据您的描述主要考虑是急性腰扭伤，这是腰部肌肉的扭挫伤，是不会导致腰椎间盘突出的，一般急性期多注意休息，疼痛较重的24小时内冷敷，减轻症状和水肿，24小时后热敷促进局部血液循环，加速症状消失，建议平时避免剧烈运动，多注意保暖。