病情问题:
月经量很少,而且特很黑,去检查医生说是有点贫血去铁。如何补铁?
医生解答:
首先这种情况下可以多吃一些动物的肝脏,比如说多吃一些含铁的食物,也可以多吃一些含维生素的食物。多吃一些海带、木耳、红枣等等。或者是多食用一些水果、鱼肉、蛋类。这样进食对补铁是非常有效果的,也可以多吃一些猪肝。多吃一些菠菜。都能起到一定的补铁效果。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
首先这种情况下可以多吃一些动物的肝脏,比如说多吃一些含铁的食物,也可以多吃一些含维生素的食物。多吃一些海带、木耳、红枣等等。或者是多食用一些水果、鱼肉、蛋类。这样进食对补铁是非常有效果的,也可以多吃一些猪肝。多吃一些菠菜。都能起到一定的补铁效果。