要与他建立良好的治疗性的人际关系,比如有一些失眠、焦虑、不爱说话的患者,和他多沟通,然后让他多出去参加一些团体活动,使他能够识别这些动向给予一些心理的支持。再就是住的房间最好选用就是光线明亮,空气流通的一些环境,可以增加一些明快色彩的一些壁画和鲜花,可以唤起患者对生活的热爱。另外护理人员要有高度的责任心,尤其在夜晚、凌晨、午饭前、饭后,对病人一定要做到无微不至的照顾,再就是加强对病房设施的安全检查。首先抑郁症的患者他会有一些自杀和有自伤的一些情绪。
精神抑郁症会不会遗传
正常人群得抑郁症的比例大概是3%-4%,父母单方患有抑郁症后,下一代得病的几率仅为4%,遗传是小概率事件,所以抑郁症父母大可放心。患有抑郁症的父母经常担心是否会影响后代,事实证明,抑郁症的发病原因多为生物学原因,如大脑神经递质改变、脑结构改变。遗传因素在抑郁症发病中概率较小且非一对一遗传,即父母有遗传基因,下一代不会100%患病。
抑郁症怎么解决睡不着
抑郁症失眠多与情志因素有关。抑郁症是因为情志不舒,而引起的一种肝失疏泄、肝失调达,从而引起心气的不舒、心神的不安,导致患者出现的失眠的状态。目前中医有传统的身心疗法:1、作息时间规律,调整作息时间,晚上11点以后是需要进入睡眠的状态,要按时作息;2、避免睡前情绪激动或者兴奋的状态。如泡脚,提前进入准备睡眠的状态;3、用针灸、艾灸的方法,针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态,使全身心的气血运行正常,就能进入一个很好的睡眠;4、睡前吃益生菌,睡觉的时候,进行腹部的按摩、揉肚子,会促进睡眠的状态;5、用中药要用辨证的论治,中药比起西药具有很好的优势。长期吃西药的安眠片或者黛力新有助于安眠的药物,会形成药物依赖性。时间长之后药物的毒副反应会出现,进而会影响失眠的状态,而中药疗效较好,没有毒副反应。