女人30需要警惕心理疾病！

但是，心理问题、情绪问题一直未受到大家的重视，只有出现严重问题，人们才开始关注自己的心理健康。

　　相关权威专家表示，年度体检除了排查身体疾病外，也别忘了心理健康的评估。心理体检项目有很多种，比如心理健康(如90项症状自评量表、焦虑自评测试、抑郁自评测试、成人压力测试)、人格测验(艾森克个性问卷、A型B型性格测试)、职业测评(职业适应能力测试、职业倦怠测试)等。在选择心理体检项目时，可以事先咨询专业的体检人员，提供职业、家庭、其他症状等信息，搭配最适合自己的测试项目。

　　“每个人都有情绪感冒的时候，75%以上的人都存在着不同程度的心理问题。”提供不同的量表来初步测量体检者的近期心理状态，内容分为心理健康类、人格测验类、职业测评类、婚姻家庭类等，填写量表的检测方式包括手写、ipad填写以及下载手机APP填写。

　　在完成心理体检的507人中，心理亚健康人数为195人，其中23人需到心理专科接受干预和治疗，30~40岁的女性处于心理亚健康的人数最多，其次是40~50岁的男性。

　　健康之家温馨提示：心理亚健康对于上班族来讲不仅仅不利于健康，也会影响正常的工作和生活，因此每年定期进行心理健康评估也很重要。